文章目录
一、下巴长疙瘩是怎么回事二、如何预防疙瘩三、下巴长疙瘩吃什么食物好
下巴长疙瘩是怎么回事
1、下巴长疙瘩是怎么回事
下巴上的丘疹其实是痤疮，“青春痘”是痤疮的俗称，中医称之为“面部丘疹”、“肺风丘疹”和“酒石”。现代医学认为，这种疾病是由于内分泌失调，男性荷尔蒙分泌过多。中医认为痤疮位于肺中，其发病机理包括肺经血热、脾胃湿热。
例如，《外科真品》说:“肺风、痤疮和酒渣鼻是一样的，痤疮属于肺，酒渣鼻属于脾，血热总是停滞不前。”根据《医学大师金健外科心法》，该病由肺经和血热引起。每次出现在鼻腔表面都会引起丘疹，形状像小米碎屑，红肿疼痛，有白色粉末汁液。
2.丘疹的临床表现
皮肤损伤通常出现在面部、上胸部和背部。痤疮的非炎性皮肤病变的特征是开放性和闭合性痤疮。闭合性痤疮(也称为白头)的典型皮肤病变是大约1毫米大小的皮肤丘疹，没有明显的毛囊开口。开放性痤疮(也称为黑头粉刺)的特征是圆顶状丘疹，毛囊开口明显扩大。痤疮的进一步发展将发展成各种炎性皮肤病变，表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。炎性丘疹呈红色，直径在1毫米至5毫米之间；脓疱大小相同，充满白色脓汁。
3.如何诊断粉刺
根据青少年发病的特点，皮肤病变分布在面部、胸部和背部，主要表现为白头、黑头、炎性丘疹、脓疱等多形性皮肤病变，临床诊断容易，通常不需要其他检查。有时需要与酒渣鼻、面部播散性粟粒性狼疮和皮脂腺肿瘤区分开来。
如何预防粉刺
1、学会清洁皮肤，不要用手触摸。不要认为清洁皮肤很容易，但你也很有知识。首先，我们可以根据自己的皮肤特点选择适合粉刺的洗面奶，早晚清洗。使用毛巾时，我们应该小心不要擦得太用力，以免挤压肿块和伤害自己。如果清洗后皮肤特别干燥，要注意保湿产品的重复使用，保湿产品要避免长痘痘。你必须记住不要用手触摸粉刺。如果你想自己碾碎粉刺，你必须使用市场上可以买到的专业杀菌粉刺碾碎工具。
2、均衡饮食，避免吸烟和饮酒。众所周知，吸烟和饮酒对人体健康有害。吸烟和饮酒也会加重丘疹，这是每个人都不知道的。均衡饮食也很重要。应该注意营养的摄入。不要吃太刺激的食物，例如辛辣的食物和含油过多的食物。这两种食物都容易导致残留在人体内的毒素难以清除，从而导致毛孔被过多的油脂分泌堵塞。
3、多做运动，注意防晒。有规律的锻炼有助于人体的血液循环，使体内器官能及时清除体内的废物，皮肤能保持毛孔通畅。同时，我们应该注意防晒，尤其是在夏天。我们可以戴一顶帽子，以避免直接紫外线辐射引起的丘疹炎症加重，这种炎症更难消除。此外，防晒霜和隔离产品可用于预防。
下巴长痘痘吃什么食物好
富含维生素B的食物。维生素B有助于保持皮肤湿润光滑，特别是维生素b2能促进皮脂代谢，代表牛奶、鸡蛋、动物内脏、瘦肉等食物。维生素b6促进皮肤新陈代谢，代表鱼类、蛋黄、豆类等食物。
富含维生素A的食物。维生素A可以帮助皮肤形成新细胞，使皮肤柔软，防止干燥和皲裂。富含维生素A的食物包括全脂牛奶、鸡蛋等。此外，β胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，代表胡萝卜、南瓜、韭菜等食物。
富含锌的食物。锌可以控制皮脂腺分泌，减少细胞脱落和角质化。富含这种营养的食物包括瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
清热生津食品。大多数长粉刺的人都有内热。饮食应选择具有降温、散热、生津润燥功能的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长粉刺的人也应该多喝水来排出体内毒素，以保持血液清洁和循环顺畅。