文章目录
一、过期酸奶的11个妙用1. 过期酸奶的妙用之洗脸护肤2. 过期酸奶的妙用之酸奶浴3. 过期酸奶的妙用之发面4. 过期酸奶的妙用之擦地板5. 过期酸奶的妙用之除墨迹6. 过期酸奶的妙用之煮菜7. 过期酸奶的妙用之擦拭皮鞋8. 过期酸奶的妙用之浇花9. 过期酸奶的妙用之做鱼饵10. 过期酸奶的妙用之擦拭家具11. 过期酸奶的妙用之护发二、是否能喝过期酸牛奶三、喝酸奶的误区有哪些
过期酸奶的11大妙用
1、过期酸奶美容洗脸护肤
乳酸可以软化角质并保持水分。将过期酸奶擦在手上，直到完全吸收。擦干净表皮。用温水清洗后，涂上护手霜，你的皮肤会变得很嫩。
2.酸奶浴，过期酸奶的妙用
在酸奶浴中使用有保质期的酸奶太奢侈了，而使用过期的酸奶是为了充分利用一切。洗澡时，将刚刚过期的酸奶涂抹在全身，按摩至吸收，然后冲洗干净。你会发现你的皮肤变得非常柔软光滑。用过期的牛奶洗脸，如果味道不变，效果会更好。
3、过期酸奶面条的妙用
如果你有勇气尝试，你不妨试着用过期酸奶做面条。据说它起酵母的作用，使馒头香甜可口，还具有浓郁的牛奶风味。
4.过期酸奶擦地板的妙用
用清水按1:2的比例稀释过期酸奶和水，用干布或拖把浸泡，充分吸收稀释剂，挤出多余的水擦拭地板，地板会像新的一样明亮。
5、用过期酸奶去除墨迹的妙用
用过期酸奶去除衣服上的墨迹，先用清水清洗衣服，然后倒入过期酸奶，轻轻摩擦去除衣服上的墨迹。
6、过期酸奶烹饪精彩
几乎超过食用期限的鲜奶不适合生喝，但可以用小火加热煮沸，冷却后添加到菜肴或小吃中。也可以与蛋液混合制成吐司，或者放入鱼汤或浓汤中。
7.过期酸奶擦拭皮鞋的妙用
清除鞋面上的污垢，用纱布蘸上过期的牛奶，均匀涂抹在鞋面上。干燥后用干布擦拭鞋面，鞋面会像新的一样明亮，还具有防止皮肤皲裂的作用。
8、过期酸奶浇花的妙用
如果过期的牛奶有明显的酸味，那么它可以用来浇花。你可以在花土中间挖一个小坑，把牛奶埋在里面，这样就不会有难闻的气味了。应该注意的是，不应该有太多的牛奶，这只能在一个月内第二次使用。
9.过期酸奶作为诱饵的奇妙用途
发酵酸奶是鱼饵的最佳添加剂。喜欢钓鱼的朋友可以把酸奶和酒糟混合在一起，酒糟是草鱼最喜欢的诱饵。
10.过期酸奶擦拭家具的妙用
你可以用过期的牛奶擦拭皮革家具，恢复其光泽，修复小裂缝。
11、过期酸奶的护发妙用
加水稀释过期酸奶一点，然后像护发素一样均匀地涂在洗过的湿头发上。按摩一会儿后，用清水冲洗，这会使头发润滑油变亮。
我能喝过期酸奶吗
尽量不要喝过期酸奶。酸奶在保质期内含有活菌，这对身体有益。当然，酸奶需要冷藏。酸奶中的活细菌如果在室温下放置很长时间也会死亡。过期酸奶中的活菌自然死亡，失去了饮用酸奶的意义，但过期酸奶中的蛋白质和钙仍然存在。
如果酸奶只过期1-2天，你仍然可以试着喝，但是如果过期很多天，你最好不要喝。当我们购买酸奶时，我们必须购买最近生产的产品。如果打折产品的保质期很短，我们可以少量购买并尽快饮用。一般商家会为货架期留出空间。有些产品在达到保质期后不能使用或食用，但出于安全原因，我们仍应避免使用过期产品。
如果我们不愿意扔掉过期酸奶，我们怎么能继续喝呢？如果味道不变，我们可以继续喝，但是如果它散发出酒精或酒糟的味道，或者如果它散发出霉菌、腐烂的味道等，我们就不能在异常情况下继续喝过期的酸奶。
喝酸奶有什么错误？
1.饮用酸奶饮料的效果是一样的:酸奶是用乳酸菌发酵优质牛奶制成的，本质上属于牛奶的范畴；酸奶饮料只是一种饮料，不是牛奶。两者的营养成分有很大的差异。酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。酸奶饮料可以作为解渴的饮料，具有一定的营养价值，但它永远不能代替牛奶和酸奶。
2.酸奶比牛奶更有营养:许多人认为牛奶发酵成酸奶后会更有营养。事实上，就营养价值而言，两者之间的差异不是很大。然而，酸奶比牛奶更容易消化和吸收，其营养利用率相对较高。酸奶只比牛奶更合适。乳糖不耐症。一群人。
3.尽可能多喝酸奶:酸奶不是你想喝多少就喝多少。你应该注意节制，否则容易导致胃酸过多，影响胃粘膜和消化酶的分泌，降低食欲。尤其是对于胃酸过多，经常感到脾胃虚寒和腹胀的人，不宜多喝。对健康人来说，每天250克更合适。