文章目录
一、得了轻度脂肪肝怎么办二、脂肪肝食疗方三、脂肪肝的危害
轻度脂肪肝怎么样
1、得了轻度脂肪肝怎么办
适当的运动:适当的运动有助于增强身体的抵抗力，轻度脂肪肝患者也是如此。旨在锻炼身体体力和耐力的一般低强度动态运动，通常称为有氧运动，如慢跑、中速行走(115 ~ 125步/分钟)、骑自行车、爬楼梯、爬山、打羽毛球、踢毽子、拍球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳，对轻度脂肪肝患者降血脂、减肥、促进肝脏脂肪流失有较好的效果。如何治疗轻度脂肪肝也起着重要作用。
合理的饮食:饮食调节非常重要。轻度脂肪肝的饮食主要侧重于增加蛋白质摄入量，注意脂肪的质量和数量，碳水化合物饮食应适当。轻度脂肪肝患者可以多吃单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)。)，食用不饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、黄油等。)，并限制“胆固醇”的摄入，如动物内脏等。
有效治疗:滋养轻度脂肪肝非常重要，但治愈是关键。为了防止脂肪肝恶化到中重度，在轻度脂肪肝阶段进行积极有效的治疗是非常重要的。到目前为止，肝细胞保护、降脂药物和抗氧化剂是治疗脂肪肝的常用药物，但应在医生的指导下正确选择，不得滥用。
2.脂肪肝的临床表现
脂肪肝通常分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。根据肝脏受累程度，脂肪变性可分为三种类型:轻、中、重。一般来说，脂肪肝的脂肪含量超过肝脏重量的5% ~ 10%时被认为是轻度脂肪肝，脂肪含量超过10% ~ 25%时被认为是中度脂肪肝，脂肪含量超过25%时被认为是重度脂肪肝。
脂肪肝有多种临床表现。轻度脂肪肝通常没有临床症状，更多的患者在体检时被意外发现。疲劳是脂肪肝患者最常见的自觉症状，但与组织损伤的严重程度无关。中重度脂肪肝的症状类似于慢性肝炎，包括厌食、疲劳、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。
3、脂肪肝如何检查
身体检查
约30% ~ 100%的患者肥胖，肝脏轻度肿胀、触痛、质地稍硬、边缘钝、表面光滑。一些病人可能有脾肿大和肝掌。肝硬化进展时，患者可能会出现黄疸、水肿、扑翼震颤和门脉高压症状。
检验费
肝功能正常的轻度脂肪肝。中度和重度脂肪肝的特征是丙氨酸氨基转移酶(alt)和天冬氨酸氨基转移酶(ast)轻度和中度升高，是正常上限的2-5倍。一般来说，肥胖脂肪肝的alt高于ast，而酒精性脂肪肝的ast高于alt。半数患者的碱性磷酸酶和γ-谷氨酰转肽酶可增加2 ~ 3倍。超过80%的患者血清胆碱酯酶升高。血清胆红素可能异常。
脂肪肝配方奶粉
1.黄芪、郁金、灵芝饮料:黄芪30g，灵芝15g，茯苓15g，郁金10g，茶叶6g。将上述四种水煎煮成汁，煮沸后浸泡在茶中，适用于脂肪肝患者。
2.玉米须、冬葵花籽和红豆汤:玉米须60克、冬葵花籽15克、红豆100克和适量白糖。将玉米须和冬葵花籽煎成汁，加入红豆做成汤，加入白糖调味。脂肪肝患者分为2次喝，吃豆类和喝汤。
3.白术和大枣:白术、车前草、郁金各12g，大枣120g。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水，与红枣一起煮，使红枣尽可能吸收药液，去渣，食用红枣。适用于脂肪肝患者。
脂肪肝的危害
1、导致肝硬化、肝癌。
脂肪肝是肝脏脂质代谢紊乱的产物，也是加重肝损伤的致病因素。肝细胞的长期退化将导致肝细胞再生障碍和坏死，从而导致肝纤维化和肝硬化。肝硬化继发肝癌的可能性相对较高。一旦肝硬化发展到失代偿期，肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝衰竭、肝肾综合征等。很容易发生，离生命的终点不远。
2.诱发高血压和动脉硬化。
脂肪肝患者有血脂异常，血液中甘油三酯高，常伴有高脂血症，血液粘度增加，促进动脉粥样硬化的形成。动脉硬化与高血压和冠心病密切相关。研究表明，酒精性脂肪肝合并高血压和冠心病患者容易因心肌梗死而猝死。