生活常识网:什么对心肌缺血有好处？心肌缺血是老年人的常见病，对患者的生活有一定的隐患。平时，血液的供需可以通过饮食调整相对稳定，以保证心脏的正常工作。那么，什么对心肌缺血有好处？这里有一些食物和食疗。让我们看看。
1。什么对心肌缺血有好处？食物:
1，苹果
苹果是日常生活中最常见的水果之一。苹果对各种疾病都有很好的预防效果。对于心肌缺血，苹果含有丰富的钾离子，可以降低胆固醇，预防动脉硬化和心肌缺血。通常这个家庭可以准备更多的苹果，并且注意每天吃苹果。香蕉也富含钾离子，所以多吃点。
2，山楂
山楂富含血管舒张物质，具有强化心肌、调节血脂、降低胆固醇含量的作用，对预防心肌缺血有很好的疗效。
3，[猕猴桃/s2/]
猕猴桃被称为水果之王。其维生素含量高，还具有抗氧化作用，对心肌缺血有很好的预防作用。
4，核桃
核桃富含不饱和脂肪酸，可预防动脉硬化引起的心肌缺血症状。它具有养心健脑的功效。
2。什么对心肌缺血有好处？饮食疗法:
1、任涛粥
桃仁10g，大米适量。将桃仁煮熟，去皮去尖，取汁，每天用粳米煮粥一次。你也可以像泥一样捣碎桃仁，加水研磨汁液去渣，再加入糯米煮粥。该方剂具有活血化瘀的功效，主要用于治疗心血瘀阻。
2、山楂粥
山楂30克(鲜60克)，粳米100克，砂糖适量。山楂在砂锅中熬制得浓汁，去渣，然后加入精米和砂糖，煮粥作为早晚的小吃，不适合空腹部。该方具有活血化瘀的功效，用于心血瘀阻。
3，玉米粥
玉米粉50克，精米100克。将精米洗净，将玉米粉放入大碗中，加入冷水稀释。将精米放入锅内，加入适量清水，用武火煮沸后，用文火煮沸至90%熟，倒入玉米面糊，边倒边搅拌，继续用文火煮沸直至玉米烂成粥。早餐和晚餐每天两次。该方剂具有滋补心肾的功效，用于心肾阴虚。
4、木耳豆腐
黑木耳15克，豆腐60克，葱花15克，大蒜15克，花椒1克，辣椒3克，植物油适量。将锅加热，加入植物油，当它达到60%热时，加入豆腐，煮10分钟以上，加入木耳和炒菜，最后加入辣椒、胡椒、葱和大蒜等香料，翻炒。该方具有益气养阴、滋补心肾的功效，用于气阴两虚、心肾两虚。
三。心肌缺血患者的饮食注意事项:
1。饮食应该清淡
缺血性心肌病患者的饮食应该清淡，尤其是当夏季食欲下降时，新鲜水果和蔬菜、黑木耳、豆制品等。应该多吃，鱼和瘦肉也可以适当补充，高脂肪食物应该尽量少吃。食物不应该太咸，以免因盐过多而导致血压升高。
2。充足的水
缺血性心肌病患者应多喝冷白葡萄酒，及时补充水分，不要等到口渴后再饮用，夏天多汗，或适量饮用少量生理盐水。睡前30分钟喝一些白开水，半夜醒来，早上醒来，可以降低血液粘度，保护心脏。天气热的时候，绿豆汤、百合汤、菊花茶、莲子汤、荷叶茶等。可以代替白开水使用，不仅可以补充水分，还可以防暑降温。
3。控制糖摄入量
身体的热能主要来自碳水化合物，所以过量摄入碳水化合物会导致身体过热。这些过剩。糖& rdquo它会转化为脂肪，导致血脂升高，并对心肌健康构成威胁。
4。适当增加膳食纤维
膳食纤维能防止胆固醇被人体吸收，促进胆酸从粪便中排出，因此能有效降低血液胆固醇，是预防心肌缺血不可缺少的食品类别。
5。保证微量元素的供应[/s2/]
碘可以减少血管壁上胆固醇的沉积，减缓或防止动脉粥样硬化的发展。因此，食用海藻、海带等富含碘的海鲜可以降低冠心病的发病率。此外，钙、钾、镁、铜、钠、铬等。在饮食中也与心肌缺血的发作有关，并且应适当补充相关食物。