生活常识网:如何制作壮腰沈剑汤？中医认为五脏中的肾是自然的基础，肾中充满了气，使身体健康。许多人在中年时容易疲劳、骨质疏松和其他问题，这些问题通常是由肾脏引起的。这时，他们可以喝些汤来调理。那么，你怎么做庄简瑶申汤？这里有几个方法，让我们试试。
壮腰沈剑汤实践:
1，茵陈鸡汤
配料:茵陈、鸡肉、蟹肉蘑菇、盐姜、胡萝卜。
练习:准备好所有的原料和调料。将鸡肉去皮，切成大块。洗净胡萝卜，去皮，切成小块。将鸡肉放入盛有水的锅中，热烫，取出，然后清洗干净。准备另一个锅，倒入清水，加入所有配料，盖上锅盖。用高热煮沸后，转到低热，慢慢煮大约1小时。最后，加入一些盐调味。
2、黑豆人参黑汤
材料:黑豆50克，北沙参30克，何首乌10克。
练习:分别浸泡和清洗每样东西。首先，将黑豆放入陶罐中，加入1500毫升清水(约6碗)，用武火煮沸，然后用文火煮约半小时，加入北沙参和何首乌，滚至约2碗水中并加盐。两个人或一个人一天喝两次。
3、淮山板栗猪蹄汤
材料:20个鲜栗子，30克山药(在中国药店出售)，2个猪蹄和3个姜片。
方法:鲜栗子去壳、洗净、去皮。将山药稍浸泡，洗净。猪蹄应脱光毛发和盔甲，清洗、切碎。飞水。。将它们和姜一起放入陶罐中，加入3000毫升清水，用大火煮沸，用文火煮2小时，然后加入盐。
4，杨·沈瑶·都嘟·汤种·
材料:羊肾100克，芸豆50克，杜仲15克，生姜10克，羊骨汤1000克。调料:5克盐、3克鸡精、1克糖和1克胡椒。
练习:去除羊肾脏的气味并清洗。将它在沸水中浸泡10分钟。将芸豆和杜仲洗净。生姜切片备用。将芸豆、杜仲、姜片和羊骨汤加入锅中，用大火煮沸，转中火煮30分钟，然后加入羊肾再炖30分钟品尝。
5，西洋菜鲜陈申堂
材料:豆瓣菜、2个新鲜鸭肾、2个老肾、猪骨、猪肉、罗汉果、胡萝卜和盐。
练习:清洗配料，将除豆瓣菜以外的配料放入汤锅，加入清水，用大火煮沸，然后将豆瓣菜放入汤锅。煮沸后，转中火煮2小时。用盐调味后上菜。
6、黄花菜海带牛尾汤
材料:两大块牛尾骨、干黄花菜、海带、木耳、豆腐棒、葱段、姜片、胡椒粉、山楂和煮牛肉调料包。
练习:将干黄花菜浸泡在温水中约20分钟，然后洗两到三次。浸泡牛尾骨后，洗净，放入冷水中，煮沸，撇去浮沫，取出备用。将浸泡后的黄花菜、海带、木耳、豆腐干与煮熟的牛尾骨一起放入砂锅中，加入葱段、姜片、胡椒粉、调料袋和山楂，倒入清汤，盖上原料，炖2-3小时。
7，东银宫堂
材料:草菇罐头、10只鲜虾、1只香茅、4片柠檬叶、半青柠檬、1根生姜、1份冬荫固体汤、2份小米辣椒、3份法国熏香和橄榄油。椰奶(10克椰奶粉+20毫升清水)、1茶匙盐(5克)和1茶匙鱼露(5毫升)。
做法:草菇切成两半备用，向锅内加入700毫升水，加入香茅、姜片、柠檬叶和法国香烧开水，加入小米辣椒和冬英红汤片，或者用冬英红酱代替，烹饪约20分钟后发出香味，去掉材料，不使用。加入草菇一起煮，然后加入去皮的虾，加入鱼露，加入椰奶，最后挤压半个绿色柠檬汁，加入柠檬汁，从锅里出来。