常识网:感冒和咳嗽我可以吃什么？患感冒和咳嗽时，饮食要注意避免进食，乱吃乱补只会使咳嗽更加严重。感冒咳嗽时你不能吃什么？以下是感冒或咳嗽时不能吃的食物清单。
感冒咳嗽我可以吃什么？
1，避免寒冷的
感冒咳嗽时喉咙很敏感。冷食物容易刺激喉咙，使感冒疼痛。万一生病，有必要避免所有的冷食，尤其是冷饮。
一方面，这种食物加重了咽喉疾病，另一方面，它的卫生和安全往往令人担忧。如果是由传染病引起的感冒和发烧，如由不洁食物引起的细菌性痢疾，消化功能也会相应下降。此时饮用冷饮不仅会加重病情，还会导致病情严重恶化甚至生命危机。
2。避免糖醋食物
酸味食物会收敛痰，使痰难以咳出，导致咳嗽痊愈。多吃甜食会使炎症难以治愈。咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、桔子、葡萄和其他常见水果不应食用。
3，避免香菜
对于感冒咳嗽的人来说，必须避免香菜。感冒咳嗽时，我们都有不同程度的气虚。然而，芫荽味道辛辣，可以分散。如果此时食用，会消耗气体，损害精神，从而加重感冒和咳嗽的程度。
不仅感冒的人不能吃芫荽，而且容易感冒和咳嗽的人也应该远离芫荽，以避免引起或加重气虚。专家指出，产后和早期康复的患者也经常有一定程度的气虚，所以他们也应该避免吃香菜。
4、避免脂肪、甜味和浓稠的味道
中医认为咳嗽和休息主要是由肺热引起的，尤其是儿童。日常饮食中多吃脂肪、甜食和油腻的食物会产生内热并加重咳嗽。此外，油炸食物不应该吃得太多。因为油炸食品会增加肠胃负担，滋生痰，使咳嗽难以治愈。
5。避免辛辣食物
许多人感冒后仍然咳嗽很长时间。原因是他们不能很好地控制自己的嘴，当他们感觉好些时，就忍不住要喝辛辣的食物。感冒期间，体温会上升，体内新陈代谢也会迅速增加。此时，你应该避免吃所有辛辣刺激的食物。
如果辛辣食物刺激细菌感染并侵入气管粘膜，就会形成支气管炎，然后咳嗽会加剧，痰会形成，咳嗽会持续。
6，避免吃桔子
许多人认为橘子可以止咳化痰。尽管桔皮确实有止咳化痰的功效，但桔肉却能产生热量和痰。
7。避免羊、鸭和猪肉
由于感冒和咳嗽是外感疾病，治疗应以解表为主。然而，鸭肉本质上是凉的，油腻且粘有蜂蜜。易于润肠敛邪。猪肉又肥又油腻。它有助于化痰，祛风除湿。羊肉又甜又暖，有助于清热，中间容易变暖，还有收敛邪恶的缺点。
8。避免鱼、虾和螃蟹
咳嗽患者在进食这类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的患者更应注意避免这类食物。上一页12下一页