健康保护指南:对于手术后的快速恢复，饮食调整非常重要。那么手术后你吃什么来快速恢复？事实上，有许多食物适合接受手术的病人。今天，边肖将向你介绍手术后吃什么以及如何快速恢复。最好在医生的指导下吃这些食物。
手术后你吃什么来快速恢复？
1，牛肉
牛肉比猪肉蛋白质含量高，脂肪少，其氨基酸组成比猪肉更接近人体需求。瘦牛肉特别适合病人或接受过手术的人修复组织和补充失血。此外，牛肉也适用于心血管疾病患者。
2，黑豆
黑豆是所有豆类中蛋白质含量最高的，是猪腿肉的两倍多。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中50%是人体所需的必需脂肪酸，还有磷脂、大豆苷元和生物素。中医认为黑豆性质温和，味道甘甜，具有润肠补血的作用。手术后，身体虚弱和血虚的病人可以加快伤口的恢复。
3，[鲈鱼/s2/]
鲈鱼富含可消化的蛋白质、脂肪、维生素b2、烟酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中药认为鲈鱼性味温甜，具有健脾和胃、滋补肝肾、止咳化痰的作用。喝黑鱼汤对伤口也有好处。
4，红枣
红枣对身体有许多滋补作用。它能补中益气、养血安神。虚弱、贫血的病人和手脚冰冷的妇女在冬天可以通过枣来恢复身体。党参10克，大枣20个，具有益气健脾、养心安神的功效。将两种药物煎煮两次，每次40分钟，合并煎液，即得茶。
5，鸡蛋
鸡蛋是天然食物，富含维生素、矿物质和蛋白质，具有很高的生物价值。孕妇、产妇、哺乳期母亲、体弱患者和大手术后康复的患者需要添加更多优质蛋白质，每天可以吃3-4个鸡蛋，但不能多吃。
6，[虫草/s2/]
冬虫夏草非常适合人们提高免疫力，或在手术后和产后恢复。中医认为它性质温和，味道甘甜，属肺肾经络。具有补肾壮阳、益肺平喘、止血化痰的功效。适用于肺肾两虚、精气不足的人群。常见症状包括咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精。因为它性质温和，能补阴补阳，对年老体弱、病后虚弱、产后虚弱者也是一种很好的补品。
7，胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素，在高温下很少被损坏。它们很容易被人体吸收，然后转化为维生素A。长期吸烟的人，如果每天能喝半杯胡萝卜汁，对肺部也会有很好的效果。研究发现，每天吃胡萝卜有助于预防癌症。此外，当癌症患者接受化疗时，如果他们能多吃胡萝卜，他们就能减少化疗反应。
8，猪蹄
猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质，这些胶原蛋白质被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满有光泽。对于经过大手术后病人来说，适当吃一些猪蹄可有利于组织细胞正常生理的恢复，加速新陈代谢，延缓机体衰老。上一页12下一页