养生指南:中医早就知道抗衰老和《黄帝内经》:在古代，知道它受阴阳控制，善于数数，饮食有节制，生活有规律，不轻易工作的人。因此，他们能够与上帝一起形成，并且活到100岁。&rdquo。此外，日本现在最热门的护肤方法是& ldquo中美肌肉法。，提倡用中药来调节身体，从里到外达到护肤的效果。这里有10种中药被认为具有最强的抗衰老作用。
1、枸杞
“神农本草精”称枸杞“长时间筋骨强健，不易衰老，耐寒耐热”。“本·曹晖言”称赞它“使气可复制，血可复制，阳可生成，阴长”。枸杞具有类似人参的“适形”作用，可抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞再生等作用。服用它有强身健体和延缓衰老的作用。
2、蜂王浆
蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素c、e，是不可多得的抗衰老良药。
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