生活常识网:打鼾是有害的。打鼾是许多人睡眠中的常见现象。然而，打鼾的存在也对身体非常有害。让我们了解打鼾的危害。
打鼾是一种常见的睡眠现象。目前，大多数人认为这在公司空很常见，但不这么认为。其他人认为打鼾是熟睡的表现。事实上，打鼾是健康的敌人。由于打鼾反复引起睡眠呼吸暂停，导致脑和血液严重缺氧，形成低氧血症，并诱发高血压、脑心脏病、心律失常、心肌梗塞和心绞痛。夜间呼吸暂停超过120秒，在清晨很容易发生猝死。
打鼾的危害
1。女性打鼾看起来往往是老
许多妇女，尤其是肥胖的中年和老年妇女，也打鼾。女人打鼾，老快:
(1)打鼾导致气血不畅，引起面部皮肤松弛、粗糙、口臭、苦味、鱼尾纹过早、眼睛混浊、眼圈发黑、眼袋大、月经不调、易衰老等症状。甚至化妆品的使用也无济于事。
(2)女性打鼾会让人讨厌，疏远恋人和朋友。睡眠中的精神压力很容易导致神经衰弱。人们会变得敏感、孤僻、焦虑和其他人格障碍。
2。男性打鼾会伤害身体和肾脏
现代社会的生活节奏加快，社会环境复杂，男性压力很大。此外，吸烟、饮酒和发胖会让许多男人睡觉时打鼾，导致睡眠呼吸暂停，这通常会导致他们醒来。长期打鼾会导致头痛、头晕、失眠、健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等疾病。你不仅睡眠不好，还经常被住在一个房间的人抱怨。
3。孩子们应该警惕打鼾的
大多数儿童打鼾患者是由于鼻咽腺样体和扁桃体肥大或颅面结构发育畸形所致。由于呼吸道阻塞性疾病明显，容易发生呼吸暂停，导致缺氧，影响儿童的正常发育和学习。据报道，严重打鼾会导致儿童痴呆症。因此，如果你的孩子晚上打鼾，上课注意力不集中，嗜睡，记忆力差，学习成绩差，首先去耳鼻喉科检查鼻咽和扁桃体。如果有明显肥大，应进行相应的治疗。
4。青少年打鼾影响发育
除了影响睡眠质量，青少年睡眠打鼾还影响身体的许多系统。打鼾严重的青少年经常伴有睡眠呼吸暂停，这会导致夜间缺氧和高碳酸血症。如果发作频繁或持续时间过长，也会影响心脏功能。由于青少年的身体发育，必需的生长激素只有在深度睡眠时才会达到峰值。长期慢性缺氧会导致生长激素缺乏，影响生长发育，也影响学习成绩。
5、打鼾影响寿命
随着年龄的增长，他们的新陈代谢变慢，心脏和大脑容易缺氧。打鼾会加重心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、血管性痴呆等疾病的发病率。如果你患有心脑血管疾病，打鼾和以前没有什么不同。当你掉进坑里，你就掉进坑里。，会使病情恶化；雪上加霜的是。，更难对付。
我希望打鼾者能积极预防和治疗打鼾，给自己和他人一个安静的睡眠环境。