生活常识网:如何找到神俞穴？按摩肾俞穴可以改善性欲，增强性功能，改善性生活。那么如何找到申淑点呢？肾俞穴的准确位置图，让我们一起来看看。
如何找到肾俞穴
人体的肾俞穴位于腰部，距第二腰椎棘突1.5英寸。
别名
高掩护。
插头名称解析
1.申舒。肾脏，肾脏也是。宇，也输了。肾俞这个名字是指肾的冷湿水蒸气，它被输送到膀胱经络。
2.高掩护。高、天卜和齐。掩护，掩护。高盖明是指肾输出的膀胱经气血物质是天堂的水湿之气。这个穴位的物质是来自肾脏的又冷又湿的水蒸气，它位于天空的上部，是身体外部的保护罩，因此得名高盖。
陕西点[精确定位图/s2/]
穴位选择法
俯卧姿势通常用于穴位选择。肾俞穴位于腰部，距第二腰椎棘突下方1.5英寸(两指宽)。
[穴位解剖学/S2/]
在腰背筋膜中，在最长的肌肉和髂肋肌之间，有腰动脉和静脉的第二后支。第一腰神经后支外侧支分布，深层为第一腰丛。
出席
遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带异常、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛、肾病、高血压、低血压、耳鸣、乏力等。
气血特性
气血是水湿之气。
[运营法/S2/]
大多数湿空气被冷却到地面，而一小部分湿空气吸收热量，然后上升到膀胱子午线。
函数
散肾热。
治理
感冒先排出，然后补充或施灸，而热排出。
穴位兼容
结合太息、三阴交穴治疗月经不调；结合益风、二门穴治疗耳鸣耳聋。
操作方法
针灸:直接刺0.5 ~ 1英寸。
穴位养生[/s2/]
1.按摩肾俞穴降低血压。坚持按摩、拍打、照射肾俞穴，增加肾血流量，改善肾功能。每天睡觉前，坐在床上，垂下脚，脱下衣服，屏住呼吸，把舌头放在上颚上，看着你的头，每次用手摩擦双参俞穴10-15分钟。每天行走时，双手握住空拳头，行走时击打双肾俞穴，每次30 ~ 50次。
2.按摩肾俞穴，改善性欲和性功能。用双手拇指按压肾俞穴。其余的手指缠绕在腰部。用力按压5秒钟后，慢慢减压。5秒钟后再次按压并按摩20次。
3.擦肾俞穴有补肾壮腰的作用。每天晚上睡觉前，坐在床上，双腿自然下垂，揉肾俞两侧(第二腰椎下，相距1.5英寸)120次。
以上是对肾俞穴的一些认识。如果你想了解更多经络穴位，请继续关注生命常识网的中医养生频道。