一种去除牙结石的偏方
1、取醋口，口鼓冲洗2 ~ 3分钟吐出来，然后用牙刷刷牙，最后用温水冲洗。或者刷牙时，在牙膏上滴两滴醋，并坚持一段时间以去除牙垢。用醋刷牙时，不要使用色素黑醋。
2.明矾刷洗法将50g明矾磨成粉末。把一些蘸到牙刷里，每天刷两次牙，去除黄色牙垢。
3.墨鱼骨刷法:取50克墨鱼骨，研成细粉。将其混入牙膏中，每天刷牙两次，去除黑色牙垢。
4.选择专用牙膏去除牙结石，每天早晚至少干刷一次，持续3-5分钟以上。
5.在入口放入适量的红糖约15分钟，使所有牙齿都浸在糖溶液中，然后用硬而结实的牙刷反复刷2-3分钟，再用生理盐水刷1-2分钟，每天早上一次，晚上一次，坚持一周去除牙垢。
6.将50克乌贼骨磨成细粉，混入牙膏中，每天刷牙两次，去除黑色牙垢。
7.将1汤匙抗菌漱口水与3汤匙过氧化氢(浓度:3%)混合。小心地将混合物转移到你的嘴里，冲洗你的嘴，使液体完全接触你的牙齿和牙龈。避免吞咽过氧化氢混合物，否则会导致呕吐。漱口一分钟后，抬起头冲洗喉咙。溶液在使用过程中会形成泡沫，并喷出多余的液体。过氧化氢泡沫和酒石之间的反应将产生纯氧泡沫。这些气泡有助于松动附着在牙齿表面的石头碎片。
8.小苏打具有轻微的摩擦和漂白特性。将小苏打涂在牙齿表面有助于去除坚硬的牙垢和牙斑。溶于水后，小苏打可以清洁和抛光粗糙的牙齿。这不仅有助于清除结石，还能提高牙齿的整体白度。将适量的水和一汤匙小苏打混合成糊状，然后用牙刷刷牙，最后用冷水冲洗。
牙结石是如何形成的
1、未掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙漱口等口腔卫生习惯。
2.牙齿表面粗糙，牙齿排列不规则，修复困难等。
3.这和饮食习惯有关。如果你经常吃软的和好的食物，牙垢沉积会更快，而如果你吃粗的食物，牙垢沉积会被阻止。
4.对于消耗更多蔗糖的人来说，软牙垢沉积更多是因为形成了更多的牙菌斑。
5.吃含有更多钙和磷的食物会导致牙结石的快速形成。
如何每天保养牙齿
1、合理营养，厚度搭配。多吃富含维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，并充分咀嚼以帮助清洁牙齿表面。不要吃甜食和粘性食物，也不要吃零食。
2.口腔健康检查应每六个月进行一次。超声波洁齿器每年清洁牙齿2-3次，以保持牙齿表面和颈部清洁。
3.早晚刷牙和饭后漱口是防止牙结石形成的最重要措施。注意内外刷牙的正确方法，以保证刷牙时间，5分钟左右保持口腔清洁。
4、多喝水，除了保证正常供水，你还可以清洁你的口腔和牙齿。一举两得的效果。特别是，饭后喝点水是必要的，以保持口腔和牙齿清洁。
5.如果你喜欢甜食，你必须尽可能刷牙，保持牙齿清洁，减少甜食的残留。
6、尽量不要使用牙签，每天用你的牙齿会慢慢变得越来越大，当发现的时候已经晚了，牙齿越大，就越容易嵌入食物，这一次也离不开牙签。因此，尽量少用牙签。
7、碳酸饮料不要多喝，如果你喜欢喝，一定要注意量，同时尽量选择碳酸越少越好。因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。
8.富含蔬菜和水果的维生素可以防止牙龈出血或牙齿发炎。因此，为了保护牙齿，多吃蔬菜。
9、每天做一两次闭鼓腮漱口，并转动舌头。这样可以增加唾液分泌，在一定程度上冲洗和刺激牙齿表面、缝隙和口腔粘膜，口腔可以自我清洁，保护牙齿健康。
10.用清洁的拇指和食指按一定方向按摩牙龈10分钟，可促进牙龈、肺泡和牙髓的血液循环，防止牙龈过早萎缩。
11、轻敲牙齿咽口水。所谓敲击法就是将上下牙齿相互敲击，以刺激牙周组织，改善局部血液循环，增强抗病能力。