脚上有哪些穴位,详细脚部穴位图解

足部按摩简单实用,方便易学。不管你懂不懂中医,也不管你有没有医学基础,只要你按照穴位和反射区的正确位置按摩,每天花10分钟按摩你的脚,你就一定能远离疾病,保持健康。在这里,我们来详细讨论一下唯一的穴位图。

1,涌泉穴

寻找方法:选择穴位时,可以采用仰卧或俯卧、抬脚的姿势。涌泉穴位于脚底,在脚前部的凹陷处,在连接第二和第三脚趾缝头端与脚跟的线的前1/3处。

主要疾病:

涌泉穴的主要疾病有:神经衰弱、乏力、疲倦、妇科病、失眠、嗜睡、高血压、头晕、焦虑、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、畏寒、肾病等。脑出血后康复穴位指压疗法、膀胱炎穴位按摩、白发指压疗法等。

2,大屯穴

选穴方法:选穴时可采用坐位或仰卧位,大墩穴位于大脚趾指甲根部边缘(第二脚趾侧)约2mm。

主要疾病:

大敦穴的主要疾病是眩晕、腹痛、肌痛和寒感。此外,自古以来,它也被认为是镇静和恢复理智的一个重要点。该穴位是人体足厥阴肝经的主要穴位之一。

3,太冲穴

定位方法:取穴时,可采用坐姿或仰卧位。太冲穴位于足背和第一、二趾跖骨关节处。这是手指沿着大脚趾和第二脚趾之间的缝隙向上移动的点,直到可以感觉到动脉抵在手上。

适应症:

台中的主要症状是肝病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病和生殖系统疾病。该穴位是人体足厥阴肝经上的重要穴位之一。

4,太白穴

定位方法:取穴时,可采用仰卧位或直立位,平躺在脚底。太白穴位于脚的内侧边缘,在第一跖骨头的后部和下部凹陷。

适应症:

太白穴的主要症状是胃痛、腹胀、呕吐腹泻、痢疾等。这一点是人体足太阴脾经的重要穴位之一。

5,太溪穴

定位方法:取穴时,可采用直立、平躺或仰卧的姿势。太溪穴位于足内侧、内踝后部和足跟肌腱之间的凹陷处。

适应症:

太溪穴的主要症状有肾病、牙痛、咽喉痛、哮喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理失调、关节炎、能量不足、手脚无力、风湿痛等。该穴位是人体足少阴肾经的主要穴位之一。

6,参麦穴

定位方法:取穴时,可以采取仰卧位或坐姿。参麦穴位位于脚的外侧部分,在脚的外侧踝部中心下端凹一厘米。

适应症:

参麦穴的主要症状有:耐受性增强、恶寒(恶寒)等。该穴位是足太阳膀胱经的重要穴位之一。

7,徐秋[穴位/s2/]

寻找方法:取穴时,可以采取仰卧位。当趾长伸肌腱外侧凹陷时,秋水穴位于足外踝的前部和下部。

适应症:

徐秋点是人体足少阳胆经上的主要穴位。它的主要症状是:头脑清晰,情绪稳定,能够承受诸如不幸等心理压力。

8,昆仑穴

选穴方法:昆仑穴位于踝部外侧,踝部外侧顶点与脚跟连线的中心。(或脚外踝后面,当外踝尖端和跟腱之间凹陷时。)

主要疾病:

昆仑穴的主要疾病有头痛、腰痛、高血压、眼病、畏寒、腹气升降、肠结石、痢疾等。该穴位是足太阳膀胱经的主要穴位之一。

9,[星涧穴/s2/]

找穴方法:取穴时,可以采用仰卧或仰卧的姿势。行健穴位位于足背侧,在大脚趾和第二脚趾关节后面红白肉交界处的凹陷处,略靠近大脚趾边缘。

疾病治疗的主要标志:

星箭穴的主要治疗症状是宿醉不适、眼病、腿痛、夜尿症、肝病、腹气上涌、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。该穴位是人体足厥阴肝经的主要穴位之一。

10、李内庭穴

寻找方法:选择穴位时,可以采取仰卧或俯卧、抬脚的姿势。内院的穴位位于脚底,在第二个脚趾的根部,当脚趾弯曲时,脚趾尖在那里接触。第二个脚趾根部以下大约3厘米。

适应症:

李内庭的主要症状是食物中毒、荨麻疹等。

11,李霞点

寻找方法:选择穴位时,可以采取仰卧或俯卧、抬脚的姿势。痢疾的穴位位于你的脚后部,离你的大脚趾和第二脚趾中间向内2厘米。疾病治疗的主要标志:

该穴位的主要疾病有:指压该穴位对治疗痢疾非常有效。手指按压时,一边慢慢呼气,另一边用拇指用力按压6秒钟,左脚一次,右脚一次,这样重复15次。

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