胃不好吃什么好 10款养胃菜保胃健康

什么对胃不好有好处?越来越多的病人患有胃病。胃肠功能障碍是胃肠功能障碍的临床表现,不仅影响身体健康,还会导致胃病。胃不好的人经常感到不舒服,那么如果胃不好,哪种食物更好呢?这里有一些养胃的食谱。让我们看看。

1,番茄排骨汤

材质:500克小排,250克西红柿,40克番茄酱。

练习:排骨热烫后,加入一些开水,然后加入姜片、排骨和料酒。排骨煮熟后,加入西红柿、番茄酱和盐,炖一会儿。

功效:番茄营养丰富,具有多种功能。它们被称为魔法。这道菜的果实。。它富含维生素、矿物质、糖、有机酸、纤维素和其他人体新陈代谢的重要营养素。这种汤能促进胃液分泌,帮助消化和调节胃肠功能。

2,马铃薯和卷心菜原汁

材料:250克新鲜土豆和150克新鲜卷心菜。

方法:取新鲜土豆,洗净,去皮,切成小块,用果核洗净新鲜卷心菜的白叶,切成小块,放入榨汁机中,榨汁。现在挤压并饮用,早上一次,下午一次(约200毫升)。

功效:清热解毒、抗酸生肌。土豆富含维生素C和天然抗炎成分,能够抑制和杀死幽门螺杆菌。

3,紫花椰菜鸡汤

材料:1汤匙淀粉、1/3汤匙鸡粉和适量盐。

练习:洗鸡胸肉并切碎。用半汤匙油、1汤匙淀粉和一点盐腌制,备用。将卷心菜洗净,切成约1厘米宽的条状。将姜切成丝。金针菇去根、清洗和挑选,豆苗也清洗和挑选。将5碗水倒入广口陶罐中,煮沸,加入2汤匙油,加入西兰花、金针菇和姜丝,煮沸5分钟,加入鸡胸肉和豆芽,煮沸2-3分钟,加入鸡粉和盐调味,即可食用。

功效:清热生津,促进消化,提高人体免疫力。

4,辣椒肉丁

材料:腌制胡椒20克,猪肉瘦肉丝80克

练习:用玉米油翻炒腌制辣椒和猪肉丝,随餐食用。

功效:辣椒含有辣椒素及人体所需的其他维生素和微量元素,并补充炒肉后萎缩性胃炎粘膜再生所需的蛋白质。胡椒刺激前列腺素分泌,对胃粘膜有保护作用,所以食用少量胡椒有利于萎缩性胃炎和消化性溃疡。但是,大量食用辣椒对胃粘膜有一定的刺激性,会使胃粘膜充血和溃疡出血。因此,在溃疡出血和慢性浅表性胃炎的活跃期禁止吃辣椒。

5,仙人掌炒牛肉

材料:100克鲜仙人掌、50克鲜牛肉和适量调味料。

练习:剥仙人掌并清洗它。将牛肉洗净切片。将油加热,加入牛肉翻炒,然后加入仙人掌。搅拌均匀,调味。

功效:仙人掌能清热解毒,抗幽门螺杆菌。利用牛肉温暖的特性来防止感冒伤害胃。

6、山药百合红枣粥

材料:山药10g、百合15g、红枣适量、糖适量。

方法:将山药洗净,切成小块,放入锅中,然后放入浸泡过的百合。加入洗净去核的红枣、薏米和米饭,煮成粥。

功效:健脾和胃,滋阴润肺。

7,无花果番茄奶酪汤

材料:600克西红柿、200克无花果、200克洋葱、30克黄油、100克奶酪、2克黑胡椒和3克盐。

方法:将西红柿、无花果和洋葱切成碎片。在热锅中融化黄油,炒洋葱。加入西红柿、无花果和400毫升水,煮沸。把它放进烹饪机,做成糊状。加入奶酪,再次煮沸,用黑胡椒和盐调味。

功效:口感香滑,香甜醇厚,刺激食欲,缓解疲劳,促进消化,补充人体所需维生素。西红柿味道酸甜可口。葱有杀菌的功效。

8、白胡椒罐猪肚

材质:1个猪肚和15g白胡椒。

练习:清洗猪肚,将白胡椒稍微切碎,然后放入猪肚中,放入少许水,然后将猪肚扎紧。往锅里加入适量清水,把猪肚放进锅里,用文火煮,煮好后调味。

功效:本方温中散寒,脾胃虚寒者食用。

9、蒲公英粥

材料:60g新鲜蒲公英和50g精米。

练习:米饭在水中煮成粥,加入蒲公英继续煮,加入调味料。

功效:蒲公英具有清热解毒、抗菌的作用,对幽门螺杆菌引起的慢性浅表性胃炎和胆汁反流性胃炎有很好的疗效。

10,沈凌粥

材料:党参30克、茯苓30克、生姜5克、粳米120克。

方法:将生姜和党参切成薄片。将茯苓捣碎,用纱布包好。然后用所有的材料煮稀饭。

功效:此粥适合一年四季食用,益气健脾。

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