在我们的日常生活中，我们接触的食物是酸碱性的。与酸性食物相比，碱性食物是一种被人体消化后分解成碱性物质的食物。那么，什么是基本食物？让我们跟随边肖去了解什么是碱性食物。
的基本食物是什么
1.凉性:莼菜、马牙、鱼腥草(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、瓜肉、甜瓜(哈密瓜)、哈密瓜、西瓜、蔬菜瓜、竹笋和海带。
2.清凉:莲藕、魔芋、箭头、葛根、甜菜(紫菜头)、萝卜、大头菜、芹菜、苋菜、茄子、莴苣(莴苣)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、莴苣、花椰菜、金针菇、冬瓜、黄瓜和丝瓜。
3.平坦度:百合、胡萝卜、萝卜、菊花、荆芥、卷心菜、卷心菜、刺猬、黑木耳、荠菜和银耳。
4.温带:昆布、熊谷、山药、洋葱、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、洋葱。
5.热特性:大蒜、胡椒、胡椒。
二。水果
1.猕猴桃、柿子、桑树、无花果、甘蔗、香蕉和菱角。
2.凉爽:梨、枇杷、橙子、柑橘、芒果、罗汉果和苹果。
3.平整度:葡萄、山楂、石榴、木瓜、槟榔、桃子、柠檬、樱桃。
4.热量:荔枝和橘子。
三。药材
1.冷:石斛和芦苇。
2.清凉:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参和决明子。
3.平整度:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
4.温带:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
5.热性能:肉桂。
四。产品
1.冷:盐。
2.温和的:醋。
3.热性能:吃碱。
v螺母
1.凉爽:茶。
2.平坦度:葡萄酒、豆浆、牛奶和蜂蜜。
什么是碱性食品
营养上，划分食物酸碱度的标准不是基于食物的味道，而是基于食物在人体内分解的最终代谢物的酸碱度。任何在人体内分解的最终代谢物都是酸性的，这被称为酸性食物，而碱性食物。
以上是碱性食品的介绍，希望对大家有所帮助！
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