进入秋季，天气凉爽，早晚温差大。此时喝一杯花茶可以温暖你的身体，也有助于你有效缓解秋天干燥的症状。这里有一些适合秋季饮用的花茶，可以补血、理气、滋补身体。
1，金盏花茶
金盏花茶色泽浅黄，气味芬芳，味道微苦。它具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。此外，它还能止痛、镇静、调节内分泌、促进消化。有人建议女性多喝花茶来降火和消除粉刺。
酿造时，可适当添加蜂蜜或冰糖来调味，以获得更好的口感。
2，肉桂茶
肉桂花茶是一种罕见的花茶，由精制绿茶和新鲜桂花制成。它的香味浓郁持久，深棕色绿色明亮，深受大家喜爱。饮用后，具有通气和养胃的功能，非常适合胃功能虚弱的人。肉桂茶可以美白皮肤，清除体内毒素，缓解便秘，预防口臭。
桂花味道温暖辛辣。它进入肺、大肠经络，经汤、茶或酒煎服。具有温中散寒、暖胃止痛、化痰祛瘀的功效。对厌食、痰饮、咳喘、闭经、腹痛有一定疗效。
3，苹果花茶
苹果花茶是近年来相对较新的一种花茶，气味清香，略有苦味。多喝苹果花茶有助于补血、缓解神经痛、补血、明目、祛痘和美白肌肤。
每个人都可以尝试将苹果花、玫瑰和橙花混合泡茶，可以补血活血，调节血气，缓解抑郁，调节内分泌，滋养子宫，对女性有很好的保健效果。
4，玫瑰茶
玫瑰茶近年来一直受到女性的欢迎。玫瑰不仅有香味，而且对女性有保健作用。玫瑰茶，一种美容花茶，不仅能滋润美容，还能缓解抑郁，促进血液循环，治疗痛经，改善月经失调。
在秋季，当气温下降、天气干燥时，女性朋友可以多喝玫瑰茶来润燥解渴、养血暖胃，这对女性的健康非常有帮助。
5，茉莉花茶
茉莉花茶是一种有香味的茶饮料。通常这种花茶具有健脾开胃的功效，可以增进食欲，帮助消化。如果有厌食、咽喉口干、口臭牙痛或秋季干燥伴腹胀便秘的症状，可以多喝茉莉花茶，不仅能促进生津止渴，而且有很好的保健效果。
但是，应该注意的是茉莉花通常是和绿茶一起喝的，但是绿茶又冷又凉，所以虚寒的人不应该喝太多。
6，菊花茶
秋季，由于天气干燥，许多上班族长时间盯着电脑屏幕时容易头晕和眼睛干涩。对于这群人，我们建议喝菊花茶。菊花味道甘苦，性质稍冷。它具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。
饮用菊花茶对风、寒、湿引起的口干、火旺、眼睛干燥或肢体疼痛麻木有一定疗效。可用于治疗感冒、风热、头痛等。此外，菊花茶还可以预防和治疗眩晕、头痛和耳鸣。
7，迷迭香茶
迷迭香芳香扑鼻。它是茶色浅绿色的，味道纯正。经常饮用迷迭香茶可以抵抗电脑辐射，增强记忆力，消除胃胀，降低胆固醇，促进血液循环，抑制肥胖，改善脱发，还具有祛痰、抗感染和杀菌的作用。
迷迭香可以用玫瑰、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉等酿造。
8，洋甘菊茶
[洋甘菊，也称为西方洋甘菊和罗马洋甘菊。用洋甘菊泡茶可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺润肠、祛风散热、消炎抗菌、缓解疲劳、平复情绪、改善睡眠。洋甘菊茶美味又健康。它在欧美国家非常受欢迎。
此外，洋甘菊可以用来漱口以减轻牙痛。你也可以用煮好的洋甘菊茶，冷包起来涂在眼睛上，去除黑眼圈。
泡茶方法:
多用瓷杯用于泡制和饮用花茶。拿一撮花茶，放在烤面包里。用开水冲泡，饮用前盖上盖子4-5分钟。这是泡茶的正确方法。
如果喝茶的人数很多，经常使用壶喝，即在壶中放入适量的花茶，冲泡四五分钟，倒入杯子或碗中饮用。
花茶的酿造方法与普通绿茶相似，但应特别注意防止香气流失。使用的茶具和茶应该干净，没有异味。最好用白瓷罩杯来衬托花茶的固有颜色，保持花茶的香味。