我相信阿胶是许多女性朋友的最爱。它不仅能起到美容的作用，还具有保健作用。这是一种很好的补品。现在，让我们来看看阿胶的功效和功能以及食用方法。
阿胶[蛋糕的功效和功能/br/]
1，血液浓缩和止血
阿胶补血效果显著。人们给它起了“补血”的好名字，并且擅长治疗由血虚引起的各种疾病。
2，美女
阿胶富含胶原蛋白，使皮肤柔软有弹性。此外，还可通过调理气血、面色红润来改善月经不调、月经过多、妊娠出血、产后虚弱等症状。
3。增强代谢功能
阿胶蛋糕能很好地增强人体的自我代谢功能，从而有助于达到提高人体免疫力的效果。此外，阿胶饼还有助于抵抗体内自由基的产生，从而达到抗衰老的目的。
4，改善睡眠
能滋阴养血，具有较强的镇静作用，适用于阴虚、心烦、失眠。
5，加强机构
经常食用阿胶可以增加身体的抵抗力。阿胶，又称“阿胶胶和阿胶珠”，是一种名贵的中药，以人参和鹿茸被称为“三宝”。
阿胶饼的食用方法
阿胶蛋糕需要持续使用才能发挥明显的作用。吃阿胶蛋糕的正确方法是每天吃一两片，而不是更多。秋冬季节需要持续给药，最好的效果是一年四季坚持。
1、选择早期和晚期空腹部给药。它更有利于肠胃的吸收。如果肠胃感觉不舒服，可以调整到两餐之间服用。阿胶性质温和，可长期服用，但用量不应太大。成人建议每天服用3-9g，冬季补充效果明显好于夏季。
2.据专家研究，阿胶蛋糕在早餐前和晚餐后效果最好。早饭前吃，这段时间新陈代谢相对较快，吃阿胶蛋糕可以使身体迅速吸收其营养，起到补血的作用。
3.阿胶油腻，脾胃虚弱的人食用时不要吃太油腻、辛辣或不可消化的食物。最好吃开胃蔬菜，不要在服用后立即吃冷饮和食物。如果与调理脾胃的药物结合，不仅可以避免不适症状，还可以促进阿胶的消化吸收，效果可以加倍。
温馨提示:
1.身体发热的人应尽量少吃阿胶蛋糕，任何不良反应应立即停止。
2.子宫肌瘤患者应慎用，前列腺炎患者应慎用。