你吃哪六种食物来消除皱纹
随着时间的推移，容颜变了，多少美丽渐渐老去！不知道什么时候，一不经意就会发现自己的脸和眼角爬上了皱纹，皱纹预示着衰老的开始，但每个女人都在做这样的梦，都希望自己能不老，永远保持年轻。因此，为了去除脸上的皱纹和延缓衰老，许多人想尽一切办法来保持皮肤。由于食物对保持皮肤非常重要，许多爱美的女性想知道吃什么来消除皱纹以及如何消除脸上的皱纹。
一:樱桃
自古以来，它就是一种美丽的水果。樱桃汁能帮助面部皮肤美白红润，去除皱纹和斑点，是许多美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁量极高，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有维生素A，可以平衡皮质分泌，延缓衰老，有助于活化细胞，美化皮肤。
二:石榴
娇艳的石榴已被证明具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫做鞣花酸的成分，可以保护细胞免受环境污染和紫外线辐射，滋养细胞，减缓身体衰老。研究表明鞣花酸在辐射防护方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“强大”。
三:胡萝卜
胡萝卜被称为“皮肤食物”，可以滋润皮肤。胡萝卜富含果胶物质，可与汞结合，使人体内的有害成分得以排出，皮肤看起来更加娇嫩红润。它含有β胡萝卜素，能抗氧化和美白皮肤，防止黑色素沉积，去除皮肤多余的角质。它还含有维生素E，这是抗氧化所必需的。
四:黄瓜
味道鲜美、酥脆细腻，深受减肥人士的推荐。此外，它富含人体生长发育和生活活动所需的各种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤和肌肉提供充足的营养，能有效抵抗皮肤衰老，减少皱纹的产生。富含果酸，能清洁美白皮肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
五:葡萄
它含有大量的葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻止游离基因的增殖，并有效延缓衰老。它还含有单宁酸和柠檬酸，具有很强的收敛效果和软化保湿效果。此外，葡萄果肉含有维生素b3和丰富的矿物质，能深层滋润、抗衰老、促进皮肤细胞再生。
六:柠檬
柠檬含有维生素b1、维生素b2、维生素C和其他营养素。此外，它还含有丰富的有机酸和柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老和抑制色素沉着非常有效。