男士如何去痘效果好?

脸上长痘痘可是很令人苦恼的,不仅女性朋友会感到心烦,即便是男性朋友也会经常受到痘痘的影响,情绪变的很差。可以说祛痘是一个长期而生活小窍门大全又艰巨的过程,虽然方法很多,但是必须要确保效果才可以,而且不要留下痘印,否则也会影响形象,那么男士如何去痘效果好?

男士祛痘全攻略第一招:做个勤劳的皮肤清洁工

男士脸上油脂分泌十分旺盛,加之夏天气温偏高,这种面部状况更是为痘痘提供了良好的生存条件,如果平时没有特别注意卫生和清洁的话,脸部就会有长痘痘的可能。所以男士朋友们平时每周最少要进行一次深层清洁,彻底去除皮屑和污垢。在控油之外,还要注意给肌肤补充水分,达到水油平衡。

男士自我面部按摩很重要。按摩生活知识可使皮肤表层的老化细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸。利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,能够有效的抑制痘痘再生从而使皮肤光泽而有弹性。

男士祛痘全攻略第三招:做好内部调理,跟痘痘彻底说拜拜

1、注意自己的生活习惯,戒烟戒酒,饮食规律,不要熬夜。食物以清淡为主,少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水,这样坚持一段时间后体内激素分泌会趋于正常。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。

2、坚持多做一些室内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外。

使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

3、尽量减压,可以避免心情烦躁,这样对额头痘是很有效的。

关于男士如何去痘效果好上文中的介绍已经很清楚了,可以看出男性祛痘还是需要从两个方面入手是,一是要调理好自己的生活起居,做到营养合理膳食,二是要注意肌肤的清洁和保养,才能真正的达到双管齐下的效果。

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