“我的乒乓生活”

  刚刚回到那些日子, 突然变成了所有的好人, 身体似乎已经被清空了。每天除了转身完成了几盆花草, 在家里的鸟巢上看到了尖叫声的电视, 特别觉得没有意义, 精神上的颓废。我想, 我得找个地方放精神, 对吧?

朋友老高找到我说: "我们打乒乓球吧""说实话, 我心里很害羞"我在初级水平上的技能, 老高是大师, 而他反对的比赛不是耻辱吗?老高听着, 但笑着说: "嘿, 我们赢还是输, 只是为了动老胳膊的老腿, 动肌肉, 锻炼作为目标""

在老高的鼓舞下, 我们开始了乒乓球之旅。事实上, 打乒乓球是一个非常民粹主义的运动, 一点基本的学习就会, 很快就能开始。在老高耐心的指导下, 我的球技进步很快, 拿着老高字, "看来你还是有很好的乒乓球天赋"。"

打乒乓球不需要跳起来, 挥杆不大, 很适合老年人。弯腰, 站起来, 抬头, 甩臂, 摇手腕, 然后用下肢的折腾和机动, 身体中的每一个细胞都在动, 不知不觉中, 腰部、颈部、头部、手和脚都在锻炼。

我用运动手镯测量它, 打半个小时的乒乓球, 慢跑 45分钟, 消耗更多的能量。每天我都会和老高在小区的露天桌子上打几局, 打我汗流满面的衣服的后背, 提神。

要打一个漂亮的球, 打完美的弧线, 你必须选择合适的时间, 手的大脑和快速的眼睛, 射门的时候是时候打。要打一个致命的球, 也要与对手 "智慧", 有一个很好的, 长期的速度组合, 手对心的第一想法, 以实现球拍和球之间的完美交锋。因此, 打乒乓球可以让人聪明, 视力也大大增加, 是一个很好的心理运动。

自从爱上打乒乓球以来, 我每天都精力充沛, 走在路上的也有虎风, 到处都是力量的无尽。连老伴也经常笑着说: "平时在家里鸟巢里, 整天呻吟, 在这里大喊痛苦那里发痒, 现在为什么不喊呢""我的经验是, 退休的后代一定要有一个爱好去做, 是一种精神寄托, 否则以后的生活就会变得太无味。

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