喝润肠茶能减肥吗

如今时代,人们对于美的追求也越来越高了。减肥一直都是一个深受争议的话题,如何有效的进行减肥,是很多人都非常关注的。减肥的方法有很多,有些人还会通过服用一些润肠类的产品来减肥。那么,喝润肠茶能减肥吗?下面便一起来看一下这篇文章的介绍吧,希望对您有帮助。

润肠通便茶并不是减肥茶,而是治疗便秘等疾病的药品茶,但是喝润肠通便茶对减肥是有一点效果的。

常见减肥茶:

山楂陈皮决明子茶

做法:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500cc。滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。

通下润肠茶

做法:麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。将麻子仁压破,与杏仁一同放入锅中。加入500cc热水,煮沸一下,加入蜂蜜后即可饮用。

功效:麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果,平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者,中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘,最适合饮用此茶方,减重重点为润便通肠,适用于便秘型肥胖者,同时有润肤的功效。

山楂陈皮决明子茶

做法:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500cc。滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。

通下润肠茶

做法:麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。将麻子仁压破,与杏仁一同放入锅中。加入500cc热水,煮沸一下,加入蜂蜜后即可饮用。

功效:麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果,平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者,中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘,最适合饮用此茶方,减重重点为润便通肠,适用于便秘型肥胖者,同时有润肤的功效。

以上便是关于润肠茶能减肥吗的介绍。相信看完这篇文章的介绍以后,您对于如何正确的进行减肥也有了更多的认识。生活中,应该要养成好的生活习惯,这样可以更好的保证身体的健康,从而有一个好的体魄去生活和工作,是非常重要的。

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