经常喝荷叶灰能减肥吗

现在的很多年轻人都在减肥,其实减肥不仅仅是为了外表的美观,更是为了自身的健康着想,过于肥胖的人会出现很多疾病,中药是可以帮助我们减肥的,而且它不会给我们的身体带来伤害,有些中药甚至一点副作用都没有,所很多人选择中药减肥的方法,那么经常喝荷叶灰能减肥吗?

荷叶灰方

此方有利湿降脂、减肥美形等功效。

材料:荷叶。

做法:烧后研末,收贮备用,每次适量调水饮,每日 3次。

清宫仙药茶

此茶饮消脂减肥,可用于单纯性肥胖,对高脂血症也有效果。

材料:上等茶叶 3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各 12克。

做法:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次取适量,开水泡,当茶饮。

大柴胡汤

大柴胡汤对过食肥胖、运动不足、情志失调所致的皮下脂肪沉着有效用。

材料:柴胡 9克,黄芩 9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克。

做法:上 8种药,以水煎煮 2次。每日 2次,饭后温服。

轻身散

轻身散补气健脾、减肥轻身。

材料:黄芪 500克,茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉、生姜各 3克。

做法:先将黄芪、生姜煎煮沸,焙干为散,再将茯苓等其余 5味捣筛为散,拌匀。每次服用 1克,服时加盐少许,开水冲服。

海藻轻身汤

此汤化痰祛脂、健脾利湿、调理气机,对女性肥胖症非常有效。

材料:海藻、薏仁各

12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各 9克,白芥子 6克,甘草 5克。

做法:清水煎取 200毫升,每次口服 100毫升,每日2次。

荷叶山楂方

荷叶山楂可以利尿消脂,适合有下半身浮肿的办公室人群。

材料:干荷叶 100克,山楂 250克,浙贝母 100克,生大黄

50克,陈皮 50克。

做法:将上述药材研成细末作为一疗程剂量。每日取干药末 50克,用开水浸泡,取汁 300毫升,每日分 2次喝,1个月喝一疗程。

现在我们的生活水平逐渐的提高了,同时也是因为这样,很多人就在吃东西方面不注意,胡吃海喝的导致自己越来越胖,所以现在减肥的人才越来越多,肥胖对我们的生活和身体都是有影响的,其实喝荷叶灰是对我们减肥有一定帮助的,对身体也没有任何的影响。

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