什么茶养胃减肥怎么做

现在人们的生活水平高了,对于自己的形体要求和身体要求都很高了,有的朋友如果要减肥和养胃的话,可以喝一些减肥茶和养胃茶,这样没有副作用,效果还不错,养胃茶和减肥茶和一般的饮茶没有很大的区别,但是有些是孕妇不能喝的,所以一定要在饮用之前查清楚,不然的话就得不偿失了,下面就说几种减肥茶和养胃茶。

大麦茶

大麦炒熟然后泡水,每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经,具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。宜:胃气虚弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。忌:因大麦芽可回乳或减少乳汁分泌,故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。

普洱茶具有暖胃的功能。

红茶

人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了,它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

柠檬草

健脾健胃,祛除胃肠胀气、疼痛,帮助消化。

薏苡仁

薏仁是一种 中药药材,可以让皮肤更光滑细致;此外,也可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能。这样,脂肪容易被燃烧,有助于增进减肥的效果。薏苡仁有有利尿、消水肿的作用,也被当作节食用品。

乌龙茶

可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足。有时积存几天才一次,很容 易干燥。推荐饮用。

不管是养胃茶还是减肥茶一定要注意饮用量,不然的话会适得其反的效果,在选材上也要注意,尽量保持新鲜和干净,这样才会达到事半功倍的效果,向安全减肥 养胃的人都可以试一下,不仅效果好而且没有副作用。尽量不要吃一些减肥药,副作用大伤身体。

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