白豆蔻可以减肥吗

可能很多人并不了解这个白豆蔻是什么东西,其实白豆蔻是一种成熟的果实,可能大家并没有常常接触过这种食物,但是这种食物可能会引起一些人群的注意。白豆蔻是有一定的中药作用的,很多人就看在白豆蔻是可以帮助减肥的,所以对这个白豆蔻是很干兴趣的,那么这个白豆蔻究竟可不可以帮助减肥呢。

其实白豆蔻在一定的程度上面也是有减肥的效果的,看看大家是怎样使用它的而已。白豆蔻的使用范围是比较广泛的,如果对它不了解的,一般是不会利用它来进行减肥的。

原料介绍

白豆蔻为姜科植物白豆蔻和爪哇白豆蔻成熟的果实。豆蔻多年生草本,白豆蔻生于气候温暖、潮湿、富含腐殖质的林下。原产泰国、越南、柬埔寨等到国。我国广东、云南有栽培,爪哇白豆蔻我国海南、云南有栽培。当果实成熟时,剪下果穗,晒干或烤干。

1. 白豆蔻成熟果实类球形,直径1.2至1.8厘米。表面黄白色至淡黄棕色,有3条较深的纵向槽纹,顶端有穿越二柱基,基部凹下的果柄树痕,皮轻质易纵向裂开,内分3室,每室含种子7至10粒;种子呈不规则多面体,直径3至4毫米,表面暗棕色,有裂纹,并被残留的假咱皮,气芳香,味清凉,略似樟脑。

2. 爪哇白豆蔻成熟果实类球形,直径0.8至1.2厘米,内空3室,每室种子2至4粒。

均以粒大、果皮薄面紧急通知洁白、饱满、气味浓者为佳。

营养分析

富含豆蔻素、樟脑、龙脑等挥发油,能祛除鱼肉的腥膻异味,令人开胃口、增食欲并促进消化。豆蔻的提取物可增强机体对肿瘤的免疫功能,破坏癌细胞外围防护因子,使癌组织容易被损害。

.豆蔻粥—消食减肥

粥方组成:白豆蔻3克,生姜3片,大米50克。

煮制方法:将白蔻、生姜择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥,或将豆蔻、生姜研细,待粥熟时调入粥中,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5-7天。

功 效:温中散寒,健脾止泻,常服有开胸理气,化痰减肥作用。

适 应 症:适用于湿阻中焦,脘腹疼痛,纳食不香,肠鸣泻泄,恶心欲呕,肢体重困等。

粥义解说:白豆蔻,又名白蔻仁,为姜科多年生草本植物白豆蔻的干燥成熟果实,临床药用时有白豆蔻、肉豆蔻、草豆蔻之分,作用相似,可相互为用。

以上就是向大家解释了白豆蔻可以减肥吗这个问题,上面还有一道可以帮助减肥朋友们减肥的饮食,如果你对这个减肥粥有兴趣的,自己可以动手做一下。材料方面都是比较容易购买的,只要大家腾出手的时间,就可以马上进行制作了。

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