辣椒粉能减肥吗

随着时代的发展,人们的口味越来越重,辣椒成了人们食物中不可缺少的一部分,无论什么饭局,什么场合,饭桌上辣椒都会存在其中。对于一些城市更是如此,例如四川,人们常说四川辣妹子就是这么由来的,因为是太能吃辣了。有一首歌是这么描述的辣妹辣,辣妹子拉,辣妹子拉拉不怕辣,这首歌说明了大家能吃辣的程度。辣椒的做法也是五花八门的,有辣椒炒蛋,辣椒超肉,清炒辣椒等等。

其实辣椒的品种也是非常多的,有红天椒,小辣椒,七星椒,子弹头等等等,不同辣椒辣的程度也是不同的。有的辣椒还可以做成辣椒粉,辣椒粉是怎么做成的呢?辣椒粉能减肥吗?

辣椒粉的做法:

1. 原料:干辣椒、熟芝麻、花椒、八角、桂皮、小茴香

2. 将干辣椒剪成小段 将剪好的干辣椒与花椒 桂皮 小茴香一起翻炒到辣椒脆香

3. 炒好的原料凉一会 然后放入研磨杯中 加少许芝麻一起研磨成粉状

备注:

1. 研磨好的辣椒面要彻底晾凉以后才能装入密封袋保存 否则容易回潮变质

2. 辣椒面可以用来炒菜 偶家多是用它来做辣椒油(用热油浇在上面拌匀即可)

3. 知道大家一般都是直接磨成粉的 其实干辣椒还是含有少量水份的 经过炒制的干辣椒不仅容易研磨成粉能延长保质期 而且会更香呢

现在不少女孩子认为辣椒不但开胃,还可以达到减肥的功效,这也导致有些人的餐桌上达到了“无辣不成席”的地步。其实,吃辣椒是否能减肥尚无定论。虽然有报道说辣椒素可以促进神经传导物质和肾上腺素的分泌,肾上腺素通过发汗,燃烧脂肪,能起减肥作用,但至今尚无科学依据。此外,过度吃辣只会破坏神经末梢的感觉,久而久之使胃肠黏膜损伤,引起慢性炎症,出现呕吐、痉挛、疼痛及腹泻等,或者诱发溃疡。

所以告诫那些爱美的女孩们,减肥的话要去适当的运动,不要把辣椒粉当成减肥必不可少的一种物品,用辣椒粉减肥这个方法是有害而无益的,虽然说吃辣椒有易与脂肪的燃烧,可是如果用来减肥的话一般情况大家都是吃不消的。所以辣椒粉可以作为我们食物中的一种调剂品但是不要过多的饮食。

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