减肥期可以吃醋栗吗

随着时代的日益进步,美成为时代的标志,很多妙龄少女,相尽各种各样的办法,在保持自己的魔鬼身材,很多人盲目的减肥,认为不吃饭就可以了,其实这是最大的误区,不吃饭那么身体所需要的营养就达不到,整个人会看起来很没有精神,所以应该制定一个减肥食谱,能达到健康的减肥,那么减肥期可以吃醋栗吗

减肥这个话题存在于日常生活中的每一个角落,例如,上班的时候,没事了就几个人凑一块讨论减肥,什么现在太胖了,我要减到多少多少斤等等。其实减肥最重要的是控制好你的嘴就可以了,什么东西能吃,什么东西不能吃,那么减肥期可以吃醋栗吗?让我们来了解一下。

醋栗卷

原料:

鸡蛋2个、白糖适量、面粉200g、鲜奶油50g、醋栗50g。

做法:

1、蛋黄加糖打发后加入适量水和面粉,混合均匀。

2、蛋白加糖打到7分发,慢慢加入到1中,边加边轻轻搅拌。

3、搅拌好的蛋糕液倒入模型里,抹平,烤12-15分钟。烤好后脱模,用保鲜膜包好,待凉。

4、将鲜奶油打发,灯笼果切半;在蛋糕上抹上鲜奶油,排上灯笼果,卷起来,美味可口的醋栗卷就做好了。

醋栗酒

原料:

醋栗50g、白酒200g。

做法:

将醋栗反复冲洗干净,晾干;晾干后的醋栗浸泡在白酒中,一段时间后看到有絮状物溶出,方可饮用。醋栗浸泡的时间越久,絮状物越多,口味越好越营养。

通过以上我们知道了醋栗的做法,它不仅能直接食用,而且还有其它的各种各样的做法,因此为我们的生活增添了很多的色彩,其实它有很高的营养成分,对我们的身体健康有很大的帮助的。减肥期可以吃醋栗吗?

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