荷叶和冬瓜皮减肥法

一眼望去充满生机的池塘,鱼儿跃出水面,呼吸着带有荷花清香的空气,池塘中正是荷花盛开的季节,永远都是那么清新的姿态,硕大的荷叶,碧绿的大伞,在谦谦君子荷的身畔充当着陪衬的荷叶,其实也是一味良药。冬瓜也是很清新的食材,夏季常常煮着冬瓜茶来喝。

就是这样两种看似没有联系的两种食材,其实有着千丝万缕的关系。从减肥这个话题飙升榜首后,各种减肥秘诀多不胜数了,就有荷叶和冬瓜皮这种震惊常人的减肥法,下面一起来看看。

【外形】粉碎颗粒、袋装小茶包

【香气】玫瑰清香、荷香幽幽

【汤色】黄绿明亮

【口感】醇和爽口、回甘

【冲泡】取代泡茶一袋,放入杯中,根据口味加冷水或沸水200-400ml,冲泡3-5分钟,即可饮用

【保存】干燥、低温、通风、防潮

荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。

冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓,对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。

荷叶冬瓜皮减肥法,虽然是一种令人匪夷所思的减肥法,但是是具有科学依据的,荷叶与冬瓜皮确实具有减肥的功效,而且这两种食材都可入药,也都具有清热的药用,想来这两种药并不唐突,也很是和谐,大家可以试着看看是否是适合你的减肥方法。

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