减肥蔬菜汁的做法

减肥已成为当今社会普遍关注的话题。所以许多有关减肥的产品频频出现在我们的视野里。你也许会困惑怎样才能找到合理有效而且又不伤害身体的减肥方法。那么今天我就给大家带一个好消息,一个健康,稳定,又没有副作用的减肥妙招――减肥蔬菜汁。下面就让我们一起来学习一下减肥蔬菜汁的做法。

做法:

番茄苹果汁(番茄,苹果,柠檬汁,乳酸饮料)

原料:番茄250克,苹果150克,柠檬汁、乳酸饮料

制法:

1、苹果去皮核切块,番茄切块,一起放人榨汁机中榨成汁,倒入杯中。

2、杯中加入柠檬汁、乳酸饮料,搅匀,加以装饰即可。

芦荟蜂蜜汁(芦荟,蜂蜜,柠檬汁,水)

原料:芦荟250克,蜂蜜30克、柠檬汁

制法:将芦荟洗净去皮,切成段。芦荟放入榨汁机中,榨成鲜汁,再加入积安堂洋槐花蜂蜜和柠檬汁,搅匀即可。

综合蔬菜汁

配料:芹菜25克,小青菜25克,卷心菜30克,香菜20克,柠檬70克,苹果60克,黄豆粉15

克,脱脂奶粉5克,蜂蜜15毫克,凉开水30毫升。

制作方法:将苹果去皮、核,然后切成小块。柠檬切块后去皮及核。将芹菜、小青菜、香菜和卷心菜洗净,切碎。将上述原料依次放进捣碎机,注入凉开水,搅打关分钝。然后加入黄豆粉。然后加入黄豆粉、脱脂奶粉、积安堂蜂蜜继续搅打均匀,取其汁备用。

以上介绍的就是减肥蔬菜汁的做法,一种营养均衡,又健康安全的减肥饮品。还在被肥胖问题所困扰的人们,你们还在犹豫吗?赶快行动吧,别错过了让自己变美的机会。通过以前介绍的操作方法,一杯新鲜可口又富含营养的果蔬汁边被你所享受。以上就是减肥果蔬汁的方法。

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