一般荷叶煮水喝能减肥吗

荷叶一般情况下都不被人们所注意,也就是下雨的时候被路人折下当做暂时的雨伞,或者旧时的人们用来打包熟食。但随着现代社会的发展,荷叶除了观赏的功效之外,貌似没有了其他作用。其实并不如此,近年来,荷叶煮水喝能减肥吗这一问题被广大人民群众所追问,荷叶煮水或许有一定的减肥效果,当然这取决于荷叶本身的营养成分。那么,荷叶的功效和作用都有哪些呢?

荷叶的功效:荷叶味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血,荷叶还有抗氧化功效,减肥降血脂功效,抗菌的功效。主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血。荷叶的作用:荷叶具有解热、抑菌、解痉,清热解毒、凉血、止血,减肥,治疗便秘,帮助消化,开胃消食的作用。

荷叶食用注意事项:孕妇如果喝大量的荷叶茶,可能会造成自身的贫血。原因是孕妇在怀孕期间需要大量的营养,但是荷叶茶中的荷叶碱会中和油腻的成分,所以不宜引用,孕妇禁用;月经期间可以适量喝荷叶茶,荷叶茶有显着的止血,解热、抑菌、解痉功效。用晒干的荷叶泡水能减肥。

以下制作步骤:原料干荷叶,要切成小片的,方状或条状都可以泡茶杯,最好有飘逸杯,这样更方便:将干荷叶剪开,一般是方片或小长条形状,都可以, 但不宜过大片;放约2-3克的荷叶在杯中,最好使用有隔的泡茶专用杯;倒入热水到杯的1半,浸泡荷叶约5秒,即把水倒掉,此为过水,一般花草茶最好都过一次水;再次放入热水到全杯,焖5-6分钟,这样荷叶味会更浓。凉了也效果也不会变,所以甚至可以放在冰箱等冻了再饮。

荷叶煮水喝有减肥的功效,想必这结论对普通民众没什么大的吸引力,但是对于想要减肥的朋友们来讲就是莫大的福音了,因为市面上的减肥药种类繁多而且价格奇高,相对而言荷叶的成本几乎可以忽略不计。由此我们知道荷叶煮水喝能减肥吗的答案是肯定的。希望广大朋友们善于利用身边的事物来促进自身的发展。

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