减肥酱牛肉如何制作

每个女性都希望自己可以保持好身材,所以在生活当中,也会想尽各种各样的方法减肥,但是要是方法不正确,也会给健康造成影响,所以建议大家还是应该注重从日常饮食调理做起,以下所介绍的减肥酱牛肉的制作,这道食物也可以帮助你保持好身材。

口味

色泽酱黄,味鲜极香,软烂可口。

食用效果

1. 食用此菜可强筋壮骨,增强身体抵抗力。

2. 初春同,并有健脾养胃的作用,但牛肉纤维粗,有时会影响胃黏膜。土豆与牛肉同煮,不但味道好,而且土豆含有丰富的叶酸,起头保护胃黏膜的作用。

自制酱牛肉做法

1. 将牛腱子肉切成大块,用开水焯透捞出,用冷水冲一下。

2. 将各种调料用纱布包起,成料包。

3. 将牛肉块倒入锅中,加入酱油、味精、精盐、白糖、料酒,放入葱段、姜睡、调料包,小火炖制1.5至2小时。

4. 待用筷子可以扎透牛肉时捞出晾凉,切成薄片,即可盘食用。

想要保持身材维持自己的自信,那么以上所介绍的这些食物,绝对是你比较好的选择,因为它可以给你带来美味,但是热量比较低,对帮助保持身材虽然是比较好的,因此大家在生活当中,就可以注意这些食物的选择。

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