红绿豆减肥法是什么

减肥,在今天一直在进行着,在夏天即将来临的时候,则是很多女性都开始减肥的时候,又时候做运动坚持不下来,虽然减肥的方法非常的多,但大多都是药物和运动,很多人都没有办法坚持。而在吃的过程中慢慢减肥,则是很多人都希望的,那红绿豆减肥法是什么呢?

红豆,绿豆是夏天排毒的圣品,还可以美肤呢。绿豆减肥,吃出苗条身材,红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,最有效的减肥产品,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆美体可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

红豆减肥 最新减肥秘方

陈皮红豆沙

制法:先把200克红豆浸泡半个小时, 加入煮滚的500cc清水中, 煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了, 然后熄火。用热水把5克陈皮浸软, 待红豆煮熟熄火后, 就把陈皮放入红豆汤中, 上盖闷十分钟, 之后加上一点盐就可以了。

每日晚餐喝一碗红豆汤,再吃一个水果, 至少吃两个星期,如果每天能配合适量运动效果更好。

红豆和绿豆,都是我们平时比较常见的,是排毒养颜的圣品,用红绿豆减肥法是什么呢?上文也已经为大家介绍了。红豆和绿豆富含维生素,而这些都是有效的减肥产品,在吃着吃着就变瘦,变苗条,所以很少人们的欢迎。

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