六大美食 想瘦哪里瘦哪里!

人无完人,就像你想拥有一个完美的身体,是很难达到的。总有感觉这里或是那里还是不够瘦,想要苗条的身材里,小编给你推荐六大美食,教你如何想瘦哪里瘦哪里,在享受美食的同时,还能达到瘦身的效果 。

西芹瘦脸:

苹果脸、包子脸、婴儿肥.....这些既亲切又让人苦恼的外号,是不是令人苦恼呢?不妨试试芹菜瘦脸方法。芹菜含有相当高的纤维,只要用力咀嚼运动脸部,咀嚼芹菜消耗5-8卡路里,芹菜中含4-5卡路里,进入肠胃大约消耗5卡路里,这样子,芹菜所需的热量大于所提供给身体的热量。所以是不是越吃越瘦呢?

草莓瘦腰:

草莓跟瘦身扯上关系,是不是没听说过。但草莓中含有的天冬氨酸确实可以瘦身,它能平缓去除腰部的多余水分,溶解腰部囤积的脂肪,小贝的夫人(维多利亚)就是最好的成功例子。

葡萄柚瘦背:

在路上形形色色的女孩子当中,不乏背部和肩膀厚实的女孩子,这个部位的赘肉比较难减,背部赘肉主要是因为体内血糖吸收,转化成脂肪,想要减掉这部分,葡萄柚再合适不过了,不但热量低,而且含有特殊的酶能影响体内糖份的吸收。

瘦大腿白萝卜:

大腿容易囤积脂肪,多吃白萝卜中含有辛辣成分芥子油,对脂肪类有较好的新陈代谢作用,对于瘦大腿有着最好的功效。

吃西瓜可以瘦小腿:

其中含有酸柠檬具有排毒作用,能使变胖的成分大量排出,尤其对于水肿的小腿更有效果。而且还含有钾,可以达到修饰双腿线条的作用。

瘦小腹西红柿:

西红柿含有大量的食物纤维,可以带走肠道内的多余脂肪,将油脂排出体外。

是不是很神奇呢,想瘦哪里瘦哪里不是梦,营养健康的打造好身材。

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