九十月份的南京还是比较舒服的，尤其是晚上，没有太阳的直晒，不冷不热，晚风中带着丹桂的香气，散步时一阵阵香气袭来，心旷神怡。
秦淮区虽然相对拥挤，相较于河西略显老旧，但那份热闹和烟火气，也是河西无法比拟的。
“我经常会有一种想法，就是时间如果能够停在某一刻该有多少好，就像现在一样！”
两人手牵手走在林荫浓郁的小道上，一排排路灯将影子一会映照在后方一会映照在前方，这样的画面很有意境。
陆砚宁轻轻的嗯了一声，任由我牵着她的手前行。
“今天下午的时候，我遇到了梁娜！”
我忽然想起下午发生的事情，讲了讲梁娜想要打造一座农家小院，晒晒太阳，听听鸡叫，小狗环绕身前的想法。
陆砚宁和我并肩走了两步，这才缓缓说道：“生活并不只是为了活着，工作、交往，以及各种烦恼也是生活的一部分。
人毕竟是社会性动物，除了像你师父或者老道爷那样在，一个人在山里修行，否则不可能真的什么都不做，真要这样，人生反而失去了意义。
人必须出门，必须社交，必须去体验不同事物，见各种各样的人，脑子才会思考，才能感觉到自己在活着。
真要是长期宅在家中，就会失去灵性，失去思维的能力。
在条件允许的时候，想做事情还是要去尝试，不要总想着以后，真要是等到以后，所有的感受都会大打折扣。
朝花夕拾的遗憾，就在于你三十岁的时候再去买十八岁想买的东西，去十二岁想去的地方。
这个世界没有那么多来日方长，只有世事无常。
所以才会说，欲买桂花同载酒，终不似少年游。
人生没有想象的那么长，我们能做到的，就是尽可能的不留遗憾，珍惜现在的生活，更好、更开心的活着。”
想一想，好像确实是这样。
有些事情听着很好，但真要这么做了，却不一定如想象中美好。
就像我以前一放假就想回老家，可是回家住个三四天之后，就会感觉特别的无聊。
至于她后半段所说的朝花夕拾的遗憾，我没有想到她年纪轻轻居然会看的如此通透，或者说想的如此之远。
我停下脚步，从旁边的桂花树上，摘下一小截花枝，捏在手里，嗅了嗅，却根本没有预想中的香气。
于是将花枝递给了陆砚宁，笑着说道：“杨绛先生说，时光煮雨，岁月缝花，这烟火人间，事事遗憾，事事也值得！
杨绛先生说大文豪，也有丰富的阅历，能说出这样的话我不奇怪。
但是你年纪轻轻，又是学金融的，却能够说出这样一番话，实在是让我钦佩不已，或许你哪天不做金融投资，当个作家也非常不错！”
陆砚宁晃了晃手中的花枝，似乎在风里摆动，就能让花枝释放出清香一样。
对于我的称赞，她只是抿了抿嘴，说道：“文学是对人生的思考，生活的提炼，金融投资更多在于分析、决策，倾向于认知和理性，我还是更喜欢金融投资，因为这就像是在做题，有思考也有对错，但文学不是。”
我哈哈笑了一声，“好吧~你喜欢什么就是什么？哪怕是你什么都不做，在我心里你也是最优秀，最爱的那个！”
陆砚宁没有说话，而将手中的花枝別在了我的衣服上。
再次漫步的时候，我忽然又想起来一件事，专门提醒说道：“这段时间你多关注一下罗阿姨的情况？”
陆砚宁瞬间停下了脚步，牵着我的手也瞬间紧了一下，紧张的看着我说道：“你是不是看出来什么？”
“还是上次在香港看到的那样，我发现她面上的气色并未消失，反而比之前要更为浓艳，这就意味着很可能有事发生。
可之前你也带她检查过身体，锦宁的发展也非常顺利，我一时看不出来究竟是什么！”
见陆砚宁无比紧张，我又安慰说道：“不过你也不用太担心，罗阿姨的八字我看过，应该没有大灾大难，顶多是会遇到一些麻烦！
等我们结婚之后，让罗阿姨也搬到钟山那边吧，住的近一些，以后也方便照应。”
虽是如此说，但陆砚宁的神色依旧不见好转。
我隐隐有些后悔，觉得自己不该跟她说这些，但毕竟关系到罗阿姨的安危，又不能真的隐瞒不说。
本来和她一起散步，是想轻松休闲，却没有想到惹的她不开心了。
我心中忽然一动，一把将她抱了起来，嬉笑说道：“这样走太慢了，不如我来抱着你吧！”
“哎呀~”
陆砚宁吓了一跳，随即又惊叫说道：“快放我下来，会被人家看到的！”
“看到又怎么了，我抱的是我自己的媳妇！你可不要乱动哦，摔倒可就麻烦了！”
我哈哈笑着，抱着她向前跑了起来。
大学那会儿，经常和王珂他们一起打篮球，身体素质一直都是可以的。
但是在毕业之后，却基本上没有任何运动了，身体一直在吃老本。
后来修行、打坐，身体虽然不差，但与经常运动相比，还是两个概念。
很多人其实都没有发现，人的身体其实是每天都在变化，只是我们感觉不到而已，还一直以为自己停留在某个状态。
比如你在二十岁的时候，可以一口气做五十个俯卧撑，拉三十个单杠，可等到三十、四十了，当你以为自己还可以身轻如燕时，真正运动后才发现，自己可能吊在单杠上坚持一分钟都难，更不要说拉三十个单杠了。
《黄帝内经》中说，年四十，而阴气自半也，起居衰矣。年五十，体重，耳目不聪明矣。年六十，阴瘘，气大衰，九窍不利。
这不是说人是一天天衰老下的，而是说人到了某个岁数，突然就会矮一截。
尤其是四十岁这个年龄段，体验会非常的明显。
所以人要想保持较好的身体状态，平时还是需要保持适量的运动。
当然，这个适量运动，并不是指剧烈的运动。
其实无论是西医还是中医，都不提倡普通人进行剧烈的运动。
西医更看重生理指标、组织损伤、负荷阈值、风险事件等，而中医则偏向于气血阴阳、脏腑耗损、动静平衡，并不是不反对运动，只是不支持剧烈运动。
中医强调的“动”是适度、柔和、因人而异的，核心在于“形劳而不倦”，而不是追求强度。
所谓“动则生阳”，运动能助长阳气、畅通气血，但“过用”则伤气耗血。
剧烈运动、大汗淋漓等，则容易耗伤气血，是阴阳失衡的源头，尤其对气虚、阳虚、阴虚体质者，可能越练越虚。
我有修行在身，尤其是修炼过五百钱，体内气血强旺，力量方面是没有任何问题，可终究还是缺少运动。
抱着跑一会儿，手臂和大腿就出现了酸疼，不得不尴尬的将陆砚宁放了下来。
不过这么一闹，陆砚宁心情倒是好了不少。