文章目录
一、血糖高一直要吃药吗二、血糖高的危害有哪些三、血糖高的原因有哪些
你总是吃药治疗高血糖吗？
1、高血糖总是吃药
不。首先，采取生活方式干预治疗，如控制饮食摄入、肉和蔬菜混合、总量控制、无甜点、控制每日总热量、适当锻炼、减少腹部脂肪、定期复查。
2、高血糖的日常调理
适当的锻炼和合理的饮食:每个患者都知道适当的锻炼和饮食控制，但是大多数糖尿病患者不能准确地掌握他们的锻炼和饮食热量规格，也不能坚持。瑞景医院有专门的营养部门，营养专家根据您的情况制定个性化、精细化的饮食计划。瑞景专家还将根据你的年龄和体质为你制定最合适的锻炼计划。
血糖监测也很重要:因为血糖监测有利于控制糖尿病，尤其是餐后2小时的血糖，而且血糖比尿糖检测更准确。尿糖检测存在诸多影响因素和较大误差，不如血糖准确，对低血糖症没有价值。仔细记录每日血糖水平的变化可以更简单地防止血糖过高和过低，有助于制定最佳治疗方案，及时调整治疗程序，从而控制空腹部和餐后血糖达到标准，减少和减缓糖尿病并发症的发生和发展。
3、高血糖饮食
三黄降糖汤；黄芪30g、黄精20g、生地15g、枸杞子20g、女贞子15g、五味子10g、党参20g、沙参15g、玄参15g、丹参20g、山药20g、川芎10g、桂枝6g。
银杏薏苡仁粥:薏苡仁75g，去壳银杏8片，加入适量水，加入洗净的薏苡仁和银杏，用小火煮沸至薏苡仁变软，然后食用。银杏的日消耗量不能超过10。
菊花山楂茶:山楂10g，菊花10g，微炒后代茶，一天一次。它具有抗高血压和降脂的作用。适用于高脂血症和高血压患者。
鲫鱼白豆粥:鲫鱼肉200克，白扁豆25克，小米30克，盐和葱适量。小米和白扁豆洗净，加入适量水，用大火煮5分钟，用文火煮至80%熟，加入鲫鱼肉，煮至完全熟，撒上一点葱和精盐。这种粥可以益气养阴，有助于治疗糖尿病。
高血糖有什么危害？
1.对血管的伤害
血管升高，一方面会增加血液粘度，另一方面，会使血管变薄、变脆和弹性降低，导致整个循环系统障碍、血流不畅、堵塞，甚至使人体全身都有问题。
2.对神经系统的伤害
血糖升高导致神经细胞中的糖醇积累，循环系统障碍阻止神经细胞获得足够的血氧供应，直接导致营养不良和神经细胞的梗阻性改变。因此，引起周围神经炎、自主神经障碍和其他神经疾病。
3.对代谢系统的危害
糖、脂肪和蛋白质是人类新陈代谢的三种基本物质。高血糖导致葡萄糖代谢紊乱，破坏系统的代谢平衡，然后经常导致脂质代谢紊乱，导致整个代谢系统的问题。
4.对免疫系统的危害
高血糖引起的代谢紊乱降低白细胞的吞噬作用和杀菌能力，降低免疫球蛋白和补体的生产能力，削弱血液的杀菌能力。同时，细胞和器官的活力下降，身体的自我愈合能力下降，导致免疫功能障碍和下降。
高血糖的原因是什么？
1、饮食控制不当
饮食疗法是糖尿病治疗的基础。无论是1型还是2型糖尿病，无论疾病的严重程度和是否使用降血糖药物，都需要控制饮食。对于血糖略有升高的糖尿病患者，仅饮食控制就能使血糖恢复正常。相反，如果你不控制你的饮食，不管这种药有多好，都没有用。然而，饮食控制不是饥饿疗法或严重的偏食，而是科学合理地安排食物的数量和质量。
2.缺乏锻炼
定期有氧运动可以促进肌肉糖原分解和外周组织对葡萄糖的利用，减轻体重，改善胰岛素抵抗，增强降糖药物的疗效，缓解情绪，降低血糖波动。相反，锻炼不足不利于血糖控制。
3.情感和气候因素
情绪对血糖有很大影响。情绪变化，如紧张、焦虑、刺激、失眠、巨大的喜悦和悲伤以及过度的兴奋，都会导致葡萄糖增加激素的分泌增加、胰岛素释放减少和血糖升高。此外，不规律的生活和过度疲劳也会导致血糖波动。
冷刺激可促进肾上腺素等胰岛素拮抗激素的分泌，增加血糖并加重疾病。夏天出汗更多。如果水没有及时补充，血液浓度也会增加血糖。