文章目录
一、糖尿病适合吃什么补品二、糖尿病的饮食方法三、糖尿病的饮食误区
哪些补充剂适合糖尿病？
1、糖尿病适用于饮用山药熟地黄瘦肉汤
原料:山药30克、熟地黄24克、泽泻9克、茴香3克、瘦肉60克，加入适量清水，用武火煮沸，再用文火煮沸1小时。
功能:滋阴补肾、健脾养精。适用于脾肾两虚型糖尿病患者。症状包括尿频、尿浑浊如米泔水、嗜睡、疲劳和便秘。地黄味道香甜柔和。功能:生精补髓，滋阴补肾。可用于治疗糖尿病和肾虚。
药理证明本品具有降血糖作用。泽泻对水有益，不损害肾脏。药理证明它具有降血糖作用。茴香辛辣可口。本品与熟地黄配伍，可防止熟地黄胃潴留和甜味。
2、糖尿病适用于饮用枸杞叶贻贝汤
原料:胡萝卜60克，蛤肉100克，加入适量清水，文火煮1小时，加入洗净的鲜枸杞叶60克，煮一会儿吃。
功能:养肝明目、清热止渴。可用于视力下降、肝阴虚的糖尿病患者，包括视力模糊、视力下降、心烦易怒、失眠多梦、口渴多饮、消瘦。
枸杞叶具有清热明目、治疗肝郁明目、除烦止渴的功效。胡萝卜味甘凉，养肝明目，清热止渴。由于纤维素含量高，它具有降低血糖和血脂的作用。
3、糖尿病患者适宜饮用土茯苓猪骨汤
功效:健脾益气，利水渗湿，滋阴养髓。
成分:猪脊骨500克，土茯苓50-100克。
制作方法:将猪骨加水煮沸成3碗，去骨浮油，加入土茯苓，炒成2碗。吃两次。
用法:每天服用一次。
4、糖尿病适用于菠菜根粥
功效:益五脏，止渴润肠。
配料:鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米适量。
制作方法:将菠菜根洗净，切碎，加水至鸡内金，煎煮半小时，然后加入洗净的米饭，煮至稀饭。
用法:每天口服一次。
这四种糖尿病食谱可以改为食用，但是仍然需要注意的是，虽然这些食谱可以帮助稳定血糖，但它们并不意味着你可以吃特殊的食物，足够了，吃得太多仍然不利于疾病的改善。
糖尿病饮食
1、适当的膳食
糖尿病饮食强调少吃多吃，主要是为了避免血糖波动，并且具有减少饥饿的优点。专家建议爱吃糖的人可以在正餐之间添加零食，但是零食的热量应该从正餐中去除。例如，如果你早餐吃100克馒头，你可以减少到75克。然后你可以在10点左右吃几片全麦饼干或一个苹果，这样早上你就不会特别饿了。
2、少吃粥
还有糖和爱吃的粥和粥，但是薄主食很容易消化，所以很容易感到饥饿。专家建议糖爱好者应该吃主食，如米饭和馒头。
3.尽可能往食物里加点油
如果胃里没有食物，你会饿的。脂肪的食物排泄速率空最慢，碳水化合物最快，蛋白质介于两者之间。因此，在控制总热量的前提下，轻微增加脂肪可以减少饥饿感。
糖尿病患者的饮食错误
1、不要控制饮食
糖尿病的饮食治疗是糖尿病治疗的基础。其目的是减轻胰岛β细胞的负担，帮助它们恢复功能。不控制糖尿病饮食，而是服用更多降血糖药物来抵消它是错误和危险的，比如“鞭打病马”。
2.饮食控制过多
食疗应该科学合理。它不应该无动于衷或限制太多。它应该不敢吃任何碳水化合物。这将加重疾病，因为一旦碳水化合物摄入不足，身体就会动员体内储存的脂肪提供能量，脂肪在提供能量的同时会产生大量酮体，因此会发生严重的酮症酸中毒，甚至导致昏迷。
3、只控制主食，不注意副食的控制
虽然主食是血糖的主要来源，应该加以控制，但副食中的一些脂肪和蛋白质(分别为10%和58%)会变成葡萄糖，成为血糖的来源。过多的副食品也会增加体重和血糖。因此，除了合理控制主食外，副食也应合理搭配，以达到预期效果。