生活常识网简介:冬季糖尿病患者中医保健知识。糖尿病是一种慢性病，伴随着一生的病人。如果病人想过正常的生活，他们必须注意日常保健。冬天血糖会上升，保健尤为重要。那么，冬季糖尿病中医保健知识是什么呢？请看下面的介绍。
一.饮食护理:
中医认为糖尿病的发生与饮食有关，饮食控制的质量直接影响治疗效果。糖尿病患者应该更加注意饮食。
1。
糖尿病患者更喜欢清淡的素食和掺有面粉的粗粮，并保持饮食7分钟。适当增加膳食纤维:糖尿病患者可以通过适当增加膳食纤维的摄入量来降低餐后血糖、改善糖耐量、减少胰岛素剂量和降低血脂。同时，它可以缓解糖尿病患者的饥饿。它能刺激消化液的分泌，促进肠蠕动，防止便秘。少吃碳水化合物含量高的食物，如红薯、土豆、莲藕、胡萝卜、豌豆等。
2。尽量不要喝酒
糖尿病患者的肝脏解毒能力差。饮酒肯定会增加肝脏负担并造成损害。过量饮酒也容易导致高脂血症和代谢紊乱。此外，饮酒会刺激胰腺并影响其分泌成分。同时，酒精是一种高热量食物，糖尿病患者容易失控，会导致病情恶化。
3。考虑到个人的独特性，收入金额为
每个糖尿病患者都有不同的年龄、不同的活动和不同的能量消耗。他年纪越大，消耗的能量越少，锻炼越多，消耗的能量就越多。那些消费更多的人可以吃得更多，而那些消费更少的人应该吃得更少。如果你少吃多吃，你会导致血糖升高、体重增加，甚至加重你的病情。
二。穴位保健:
1，按摩
按摩是中医治疗疾病的主要方法之一。对糖尿病的辅助治疗有积极作用。它可以由家人或自己按摩。按摩有很多部分，其中手和脚的按摩是最方便和实用的。
中医“灵枢中道”；根据文章《逆境中的命运和依靠》:手的第三阴，从胸口伸出手来；手的第三个杨从手到头。三阳的脚，从头开始走。脚的第三阴从脚到腹部。&rdquo。可以看出，十经的联系与手脚密切相关。人体器官和脏腑的每一部分都有手和脚的反射区。按摩刺激反射区，通过血液循环和神经传导调节身体平衡，具有恢复器官功能、消除疾病、强身健体的作用。
按摩位置的确定:主要刺激手掌上的五个穴位。首先找出中指根部手掌横纹的中点，然后找出手掌与手腕交界处第一横纹的中点，用圆珠笔在两点之间连线，从手腕中点开始，每隔5毫米分成15等份，每等份代表与全身相连的穴位。治疗糖尿病的穴位为1、2、3、12和16。1 is & ldquo下阴。，2是& ldquo尿道。，3是& ldquo膀胱。，12 is & ldquo在胃里。，16 is & ldquo心脏隔膜。。
2，艾灸
艾灸足三里:点燃艾条的一端，对准足三里(从外膝眼睛向下4个水平手指)，距离约0.5米；约1英寸，隔烟灸，每侧10毫米；15分钟。适用于体弱、抵抗力下降、下肢无力的2型糖尿病。
灸关元:点燃艾条一端，对准关元(下腹部肚脐以下3英寸)，距离0.5米；约1英寸，每次熏灸10毫升；15分钟。适用于2型糖尿病患者，害怕四肢冰冷，或男性阳痿，抵抗力下降。
注意事项：防止烫伤。糖尿病患者不适宜于化脓灸。12