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一、年轻人低血糖的危害二、低血糖的原因有哪些三、如何预防低血糖
低血糖对年轻人的危害
1.低血糖对年轻人的危害
低血糖是指血糖水平低于4.0毫摩尔/升，对人体有害的现象。事实上，低血糖比高血糖更有害。具体而言，低血糖的危害主要包括:
1.1 .低血糖发生时，体内肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素和生长激素等血糖升高激素增加，导致性交反应性血糖(Sumujie效应)，引起血糖波动，加重病情。
1.2 .低血糖还能刺激心血管系统，促进心律失常、心肌梗塞、中风等。
1.3 .长期反复严重的低血糖发作会对中枢神经系统造成不可逆转的损害，导致患者人格变异，最终导致精神障碍、痴呆等。
1.4、低血糖昏迷时间过长未发现会导致死亡。
2.如何处理低血糖症
2.1 .如果病人有意识，他可以喝糖水或吃饼干或含糖更多的零食。
2.2 .如果病人改变了主意，应该静脉注射40-60毫升50%的葡萄糖，如果更严重，可以连续静脉注射10%的葡萄糖。
2.3 .如果条件允许，可以肌内注射胰高血糖素1毫克，但胰高血糖素的价格相对较高。低血糖患者也可以带零食来防止过度饥饿。
3、患者有饥饿不等于低血糖
许多糖尿病患者认为，只要出现饥饿症状，低血糖就会发生。事实上，饥饿不一定意味着低血糖，而是高血糖。当饥饿发生时，必须及时监测血糖，以确定你的血糖是高还是低，从而避免盲目治疗。
4.患者的低血糖症状差异很大。
临床观察发现，不同年龄糖尿病患者低血糖发生时的临床表现并不完全相同。例如，婴幼儿低血糖症可表现为哺乳困难、哭泣、易恐慌、易怒、冷汗、注意力不集中、经常做噩梦、遗尿等。，它可以表现为夜间尿床。症状缺乏特异性，只有仔细观察才能发现。低血糖症通常发生在具有典型症状的成人中，主要表现为交感神经兴奋症状，如饥饿、心悸、手抖、出汗、肢体无力等。低血糖症发生于老年人，通常表现为神经糖缺乏症状，如嗜睡、意识障碍、偏瘫、癫痫性惊厥、昏迷等。
低血糖的原因是什么
低血糖是由长期缺乏营养和锻炼引起的，挑食和厌食是许多人低血糖的关键，所以我们必须放弃挑食和厌食的习惯，补充身体所需的所有营养，更加注重夜间休息而不是长时间熬夜。
低血糖的原因有很多，大致可分为以下几类。
1.胰岛素过多:胰岛素瘤、胰岛细胞增殖、胰岛细胞癌、异位胰岛素分泌瘤、降血糖药物。内源性或外源性胰岛素引起的低血糖在临床上最为常见。
2.反应性低血糖:早期糖尿病、功能性低血糖和营养性低血糖。
3.对胰岛素过度敏感。
4.肝病。
中毒:药物中毒。
6.缺糖。
如何预防低血糖症
1.请每天在计划的时间进食，并定期进食(许多糖爱好者明显减少了他们在某一餐中的食物量，或者长期服用胰岛素，这是低血糖症的常见原因)。
2.请确保每顿饭都含有适量的碳水化合物(淀粉)。
3、如果你想做体力活动，请注意多吃含碳水化合物的食物。
4.如果你准备好喝酒(记得适度饮酒，不要空肚)，请同时吃一些碳水化合物(淀粉)零食，如饼干或面包。值得一提的是，因为酒精可以抑制肝脏糖异生和肝糖原分解，空腹部饮酒更容易导致低血糖，特别是在肝糖原储备不足或同时存在口服胰岛素促分泌素和其他药物的情况下，低血糖可能潜伏在其中。
5.请务必带一些含糖食物，如糖果(软糖更好)；一般来说，阿卡波糖本身不会引起低血糖。如果同时使用胰岛素促分泌素或胰岛素，一旦发生低血糖，应直接口服或静脉注射葡萄糖。此时食用二糖或淀粉食物是无效的。