文章目录
一、类风湿关节炎能吃什么鱼类1. 类风湿关节炎能吃什么鱼类2. 类风湿关节炎不能吃海鱼3. 类风湿关节炎的食疗方法二、类风湿关节炎应该多吃什么三、类风湿关节炎的饮食原则
类风湿性关节炎可以吃什么鱼
1、风湿性关节炎能吃什么鱼
我们可能都听说过类风湿性关节炎。然而，由于一些人缺乏和缺乏关于类风湿性关节炎的常识，这种疾病的发病率一直在增加。因此，做好饮食和保健工作非常重要。
研究发现鲤鱼、鲫鱼、鲻鱼、鳗鱼等鱼类都有利于类风湿病的预防和治疗，因为这些食物含有蛋白质、脂肪、多种必需氨基酸(如胱氨酸、组氨酸、谷氨酸、甘氨酸、赖氨酸、精氨酸)、肌酸、烟酸、多种维生素和钙、磷、铁等成分。中医认为，这些鱼的共同特点是健脾祛湿，鳗鱼在祛湿、壮筋骨方面效果最好。
2、类风湿性关节炎不能吃鱼
食用鱼可以在一定程度上预防类风湿性关节炎疾病，因为鱼中含有的ω-3脂肪酸对预防类风湿性关节炎疾病有明显的疗效，可以有效保护患者的膝关节软骨，进而最大限度地避免残疾现象的发生。
类风湿性关节炎患者在选择鱼类时一定不能选择海鱼，因为海鱼含有尿酸，尿酸被人体吸收后会在关节内形成尿酸盐晶体，从而在一定程度上加重类风湿性关节炎的症状，不利于治疗。
3.类风湿性关节炎的饮食疗法
3.1 .薏米山药猪肚汤:这种汤味道鲜美，能帮助风湿病患者恢复食欲，还具有很好的抑制风湿病的作用。
练习:先洗一个猪肚，然后在猪肚中加入薏米、砂仁和鲜山药，加水，用麻绳扎好猪肚，放入锅中，加入适量的水煎煮，取出猪肚，然后去渣，吃猪肚和山药，喝汤。
3.2 .核桃、洋葱和姜茶:风湿性病人平时不应该喝更多的浓茶，但他们可以多喝这种保健茶，这对缓解病情尤为重要。
原料:核桃仁、葱、姜各25克，茶叶15克。
练习:将前三种药物捣碎，与茶叶一起放入砂锅，加入一碗半水至沸腾，去渣后服用，躺下来取风中汗液。剂量是每天一剂。
3.独活当归酒:独活、杜仲、当归、川芎、熟地黄、丹参各30克，白酒1000毫升。首先将上述药物研磨，用纱布包裹，放入白酒中，然后用封口盖好，在火旁煨24小时，然后等待感冒。任何时候都不要喝。
功效:具有滋补肝肾、强筋骨、祛风除湿的功效，适用于肝肾不足、风湿关节痛的患者。
类风湿性关节炎应该多吃什么
1.枸杞子:适用于风湿性肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、体虚乏力。长期服用可以强健筋骨，御寒清热，滋养精血，延年益寿。它可以新鲜食用，与白菊花混合制成水代替茶，也可以与米粥一起食用。
2.红枣:具有补中益气、养血安神、缓解药性的作用。可以作为小吃或炖菜食用。常用于风湿性关节炎患者的脾胃虚弱、疲劳、血虚、恍惚、心神不安等。
3.黑豆:具有补肾阴、健脾利湿、祛风除湿的功效。
4.橄榄:取新鲜橄榄根或皮40-50克，洗净，加水煎服，也可食用橄榄果实。橄榄含有钙和维生素c。
5.骨头汤:汤可以由猪、牛、羊、狗等的关节骨或椎骨制成。烹饪前加入几滴醋。它具有强壮骨骼的功能。
6.樱桃:樱桃浆果含有一种特殊物质，对治疗关节炎和痛风炎症有很好的效果。如果你每天能吃20个酸味樱桃水果，你就能在一定程度上抑制关节炎和痛风引起的疼痛，使炎症消退。
类风湿性关节炎的饮食原则
1.膳食营养应全面:类风湿性关节炎患者应避免食用无缺陷但不偏不倚的食物，以吸收丰富全面的膳食营养。有些食物应该受到限制，但不是绝对禁止，如牛奶、羊奶、牛奶糖、奶酪、巧克力、花生、糖果等。此外，酒、咖啡、茶等饮料。也应该受到限制。
2.饮食应适度:类风湿性关节炎病程长，患者体质虚弱，所以饮食应规律适度，饥饿和饱腹感不应异常。食物应软、硬、冷、热，以防脾胃再次受损。避免吃太多营养食物。
3.饮食应该清淡:由于患者长期的疼痛和痛苦，伴随着药物、睡眠和食物的不舒适，有许多虚证患者吃太多奶油和浓味，容易化湿和产生痰。中医认为类风湿病有外湿的原因。如果内湿再生，内外邪相结合，对疾病不利。因此，日常饮食应该清淡。
4.特殊体质的饮食选择:胃酸过多或上腹部饱胀的类风湿患者不宜多吃甜腻、益气助胀的产品。脾胃虚弱，缺乏锻炼，不宜服用阿胶、银耳等补充剂；对于内热体质的人，不宜服用红参、鹿茸等热补剂。