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一、喝普洱茶会月经失调吗二、喝普洱茶的好处三、普洱茶的副作用
喝普洱茶会导致月经失调吗
1.喝普洱茶会导致月经失调吗
喝普洱茶会导致月经失调吗？网上还没有找到相关的证据，所以最好咨询医生。然而，不建议女性在生理周期喝普洱茶。每次月经都会消耗体内大量的铁。这时，女性朋友应该多吃蔬菜和水果来补充铁。茶叶中超过50%的单宁酸会阻碍肠粘膜对铁的吸收。减少铁的吸收。因此，乳糜中铁或肠道补血药铁结石容易沉淀。不利于健康。此外，应该注意的是，除生理周期外，妇女不应在怀孕、分娩、哺乳和更年期喝茶。这些循环会对身体造成不同程度的损伤。
2.普洱茶酿造中的误区
冲泡普洱茶的水温在90℃以上时，普洱茶的香气和口感会更加明显。然而，水不能反复煮沸。大量的盐将从反复煮沸的水中分离出来，分离出的盐将悬浮在水中形成白色浮渣。每次煮盐时，盐的浓度都会增加。这些不溶性盐的味道非常差，有些甚至会与茶成分发生反应，影响茶汤的味道。
3.如何购买普洱茶
3.1 .不要盲目追求一年
普洱茶越老，越香。它作为古董储存，但这并不意味着它越长越好。坦率地说，一堆垃圾将在100年内保持垃圾状态，不会变得有价值。因此，购买普洱茶时，不要盲目追求年份。如果茶的性质不好或老化不好，即使已经有几十年了，也不可能把陈方变成珍宝。
3.2、霉味和陈香不一样
有些普洱茶储存不当，甚至可能发霉。一些非法商人甚至使用一些手段来加速普洱茶的“老化”。当然，发霉更好，但是他们错误地声称茶是陈香的霉味造成的。此时，你需要保持冷静，用他们的话说就是“复活死者”。请记住，好茶只会有陈腐的味道或香味，而不是发霉的味道。
3.3、不盲信包装
特别是“山寨”产业发展迅速，有些制造商或“砖瓦匠”甚至分不清真假。因此，不要盲目相信包装，你应该对一些假冒行业和假冒技术有更多的信心。“比道高一英尺，比魔鬼高一英尺”有时不无道理。
喝普洱茶的好处
1.减肥减肥
饮用生普洱茶可以促进人体新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥的效果。每餐后饮酒，效果更显著。
2、清肠通便
未转化的生普洱茶像绿茶一样，对胃有一定的刺激作用，活性成分较多，能清洁肠道，对便秘朋友有很好的疗效。
3.冷静下来，缓解抑郁
生普洱茶没有经过人工快速发酵处理，保留了晒干绿茶更多的品质特征:其香气表现出良好的香气或清香，带有青草的味道和强烈的口感，能让人平静下来，缓解抑郁。
4.抗动脉硬化
茶多酚不仅能去除脂肪，还能显著抑制血浆和肝脏胆固醇含量的增加，抑制胆固醇在动脉内壁的沉积。动脉粥样硬化通常由肥胖和高脂血症引起。茶中的许多有效成分可以预防和缓解动脉硬化。此外，茶多酚能抑制动脉平滑肌的增殖，也有利于动脉硬化的调理。
普洱茶的副作用
1、更年期不适合喝普洱茶
除了头晕和疲劳之外，更年期妇女有时会因心跳加快而遭受“坏脾气”和睡眠质量差的困扰。如果他们喝太多普洱茶，这些症状会加重。
2.怀孕期间喝茶不合适。
孕妇不适合在怀孕期间喝普洱茶。普洱茶叶中咖啡因的浓度很高。如果孕妇经常喝普洱茶，心跳频率会增加，导致心脏负荷增加和妊娠中毒。有时长时间喝普洱茶会导致睡眠和体力不足，从而导致分娩时难产。
3、产妇哺乳不适合喝茶
分娩后想母乳喂养自己的孕妇不应该喝太多普洱茶。如果他们在此期间大量喝茶，茶中所含的高浓度单宁酸会被粘膜吸收，从而影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足。有时茶中的咖啡因会通过牛奶影响儿童健康。