文章目录
一、肌腱断裂是什么原因二、肌腱断裂如何预防三、肌腱断裂如何治疗
肌腱断裂的原因是什么
这种疾病主要是由创伤因素引起的，所以平时要注意安全生产和生活，尤其是活动前做好准备练习。此外，对于受伤的病人，我们应该注意病人的病情。意外伤害会导致肌腱损伤和断裂。
颈部肌肉扭伤。其中大多数是由于颈部肌肉在睡眠时突然收缩、扭转或姿势不佳造成的，这使得一些颈部肌肉处于过度紧张状态，导致一些肌肉纤维损伤。其中，肩胛提肌扭伤最为常见。这块肌肉的功能是抬起肩胛骨。当固定肩胛骨时，头部可以向后或向上倾斜到另一侧。睡眠姿势不佳会导致这种肌肉扭伤，通常称为颈部僵硬。表现为患侧颈部肌肉胀痛，主要表现为肩胛骨上部明显压痛。
在严重的情况下，它会导致颈部肌肉痉挛，感觉僵硬和僵硬。头部和颈部向一侧倾斜，当颈部向前弯曲并向健康一侧弯曲时，疼痛会加剧。当其他肌肉扭伤时，不同部位也会出现压痛，肌肉的运动受到限制。该疾病的特点是发病急，病程短，无骨损伤，无感觉和肌肉力量减弱等症状。一般采用按摩和理疗，如有必要，关闭局部压痛点进行治疗，可在短时间内治愈。
急性腰肌扭伤。常见的病例是软组织扭伤，如腰椎背筋膜和骶棘肌，或由突然腰椎扭转或负重引起的部分肌纤维撕裂。扭伤会立即造成腰部剧烈疼痛，无法伸直，但僵硬在一定位置，腰部屈伸转动困难，甚至坐和走都无法实现。腰骶区和腰骶脊柱的一侧或两侧疼痛，肌肉痉挛僵硬。髂后上棘、骶椎或腰椎横突附近有明显压痛，损伤严重时有深出血和局部肿胀。腰椎的x光检查通常显示没有骨损伤。
如何预防肌腱断裂
肌腱骨折应休息、制动、抬高患肢、包扎、涂消肿药和涂伤口湿敷。早期扭伤应外用冷水毛巾，不要热敷和按摩。扭伤后期，功能锻炼、针灸、治疗和热敷应与放松肌肉和促进血液循环的药物一起进行。
这种疾病主要是由创伤因素引起的，所以平时要注意安全生产和生活，尤其是活动前做好准备锻炼。此外，对于受伤的病人，我们应该注意病人的病情。以及及时的医疗。
饮食:
适当的
1、应吃促进伤口愈合的食物；
2、应食用富含优质蛋白质的食物；
3、应吃抗菌消炎的食物。
避免
1、避免食用腌制食品，如咸蛋、咸鸡、咸鱼；
2、避免食用富含脂肪的食物，如黄油、鸡油；
3、避免吃刺激性食物，如辣椒、白酒。
如何治疗肌腱断裂
治疗取决于受伤情况。一般来说，应该用休息、物理疗法、止痛剂的应用、肌肉放松和活血药物以及功能锻炼来治疗损伤。部分骨折主要采用非手术治疗，受伤肢体在肌肉松弛位置固定3周。完全骨折应在早期手术缝合并固定4-6周，然后进行物理治疗以及主动和被动运动，以恢复肌肉力量和关节功能。