文章目录
一、小便清长是什么原因二、小便清长如何预防三、小便清长如何治疗
小便清澈的原因是什么
尿量大，颜色清，大多属于虚寒综合征，糖尿病也可见。手指清晰的尿液有一个清晰而薄的质地和大量的长手指。小便清长是指每次排尿次数和排尿量的增加，质地清瘦，没有明显的尿味。阳虚寒凉者，尤其脾肾阳虚者更为常见。
清尿和长尿是肾虚证的症状之一。肾精不足是指肾精空不足，不能滋养骨髓。藏在肾脏中的精华是身体生命活动的基础。肾精的主要功能是控制人体的生长和繁殖，是生命活动的基本物质。沈京可以调节脏腑的本质，以满足其活动的需要。它能产生骨髓，滋养骨骼，滋养大脑，参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精不足的形成主要是由于衰老、肾精不足或先天禀赋不足，或由于长期疾病衰竭、获得性营养不良。
虚寒证:杨琪虚寒，阴寒过多，脏腑温补不济，气血生化不足，气血不足，冲任不足，血海延迟溢出，月经迟来，量少；阳虚血失温，所以经络颜色偏红偏薄。阳虚不能温暖子宫，所以下腹隐痛，喜欢温暖和按压。阳虚肾气虚，外器官营养不良，导致腰酸痛无力。小便清长、大便稀、舌淡、苔白、脉沉缓弱，都是阳虚、失温、不能生血、不能导血、血管不足的症状。
消渴病(Xiaoke disease):消渴病是中医的名称，是指以饮酒过度、小便不利、暴饮暴食、消瘦乏力、小便甘甜为特征的综合症状。如果进行实验室测试，主要特征是高血糖和尿糖。主要发生在肺、胃、肾，基本病机是阴虚津亏和燥热过度。如果糖尿病持续时间长，病情失控，阴损阳，热灼伤体液和瘀血，导致气阴两损，阴阳两虚，络瘀，经络营养不良，气血颠倒紊乱，脏腑器官受损，导致疔疮、痈、眩晕、胸痹、耳聋、失明、肢体麻木疼痛、下肢坏疽、肾衰竭水肿、中风昏迷等并发疾病。
如何防止排尿通畅
1、养成良好的生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少社交聚会，避免酗酒，控制饮食。
2.积极参加体育锻炼不仅有益于心脏，而且有益于身体机能的改善。
3、适用于低温。月经前后应注意调节感冒的温度，月经期间身体防御外感的能力差。避免寒冷、下雨、涉水等是必要的。防止寒湿引起的月经病的发生。
4、分段节食。月经期间，不宜吃太多寒凉的东西，以免经络堵塞和血液循环受阻。
5.调情的野心。月经期间，一个人应该情绪稳定、平静，避免过度情绪。
如何治疗小便清长
夜间清尿是由肾精不足引起的。肾虚是中医的说法，不是肾精的病理变化。中成药六味地黄丸能滋补肾阴，可在市场药店出售。效果可能不会很快，但虚证通常病程较长，疗效也不是特别快。它需要一段时间才能生效。平时除了吃药，还可以辅以食物，枸杞、山药、核桃可以补肾滋阴。黑色进入肾脏，你可以吃更多的黑色。
治疗:助阳散寒，调经。
常用中药:当归、吴茱萸、桂枝、白芍、川芎、生姜、牡丹皮、半夏、麦冬、人参、阿胶和甘草。