文章目录
一、月经不调食疗有哪些二、月经不调的症状三、月经不调的饮食禁忌
月经不调的饮食疗法是什么？
1.黑木耳红枣茶:
将30克黑木耳、20个红枣、黑木耳和红枣一起放入汤中。一天一次，甚至服用。具有补中益气、养血止血的功效。主要用于治疗气虚型月经过多。
2.浓茶和红糖饮料:
适量的茶和红糖。煮一碗浓茶，去渣，溶解红糖，然后饮用。一天一次。清热调经。主要用于治疗月经早期。3.山楂红糖饮料:
生山楂肉50克，红糖40克。山楂加水煎煮去渣，加入红糖，趁热饮用。未怀孕的病人可能会多服用几次，月经血也可能从身体下部流出。活血调经功能主要用于治疗女性月经失调。
4.茴香脑:
茴香15克，青皮250克，黄酒250克。饮用前将茴香和青皮洗净，在酒中浸泡3天。一天两次，每次15-30g，醋可以代替那些不能喝酒的人。疏肝理气。主要用于治疗月经不调、月色正常、运动不畅、胸腹胀痛等疾病。
5.山楂红花酒:
山楂30克，红花15克，白酒250克，将上述药物在酒中浸泡一周。每次45-30g，一天两次，视酒精含量而定，不要饮酒。活血化瘀功能。主要用于缓解月经量少、紫黑色肿块、腹痛、血块排出引起的疼痛。注意不要吃生冷的，不要感冒。
月经不调的症状
1.月经顺序是不规则的:也就是说，女性的月经问题总是提前或推迟。对于这些女性的月经周期，有些女性如果提前月经周期短于21天，如果撤退月经周期长于35天。所有这些病例都属于月经不调。
2.月经过早:月经过早是一种常见的月经不调。月经过早是指女性月经周期缩短。许多女性的月经周期会短于21天，并且会有两个以上的连续周期。事实上，该病例属于排卵性功能失调性子宫出血，基础体温双相，卵泡期短，仅为7或8天，或黄体期少于10天。
3.经期延长:经期延长也是一种常见的月经不调。主要症状是正常的月经周期。然而，与月经期相比，正常的月经期超过7天，有些女性只有在2周后才能流干净。此时，一些女性还会遭受小腹疼痛、经期加重、大量白带、黄色或黄色白色、质地粘稠、气味难闻等。
4、月经延迟:有些女性的月经不调症状是月经延迟，此时指的是月经错过7天以上，甚至有些女性是连续40~50天，而且出现的是连续2个以上的月经周期症状。
月经不调的饮食禁忌
1.蔬菜:萝卜、空心菜、白菜、苦瓜等。这些蔬菜通常只有在与洋葱、大蒜、生姜、豆豉和其他成分一起煮的时候才能食用，因为寒冷的天气已经减弱，月经不调的病人可以食用。
水果:甜瓜(西瓜、玉、哈密瓜、哈密瓜)、橙子、梨、西红柿、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等月经不调的生、凉或干水果，请尽量少吃，避免在月经期间食用。
3.生冷食物:月经期间过多食用生冷食物容易损伤脾脏杨琪，使气血运行顺畅。或者由于感冒，血液不能按时充满，导致月经推迟。
4.刺激性食物:中医认为月经不调与血热有关。刺激性食物具有助阳生火的作用，能使冲任经络不稳定，导致月经提前下降。
5.月经不调的病人不能吃冷蔬菜、生或干水果、刺激性食物等。