文章目录
一、低钙血症的饮食和注意事项1. 低钙血症的饮食注意事项2. 低钙血症的其他注意事项二、低钙血症的简介三、低钙血症的高发人群和危害
低钙血症的饮食及预防措施
1、低钙血症饮食注意事项
不要吃辛辣、油腻、油炸、发霉或腌制的食物。禁止吸烟或饮酒。
腰果不适合低钙血症:腰果含有碳水化合物、蛋白质和脂肪，以及各种维生素和矿物质元素，如钙、磷和铁。它具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤和抗心血管作用。病人不应该吃得更多。
2、低钙血症的其他注意事项
经常吃含钙高的食物。例如，牛奶、奶酪、酸奶、泥鳅、蜗牛、虾、贻贝、虾、海带、炸鱼、牡蛎、芝麻酱、花生、豆腐、松子、卷心菜、花椰菜、卷心菜、油菜等。你可以根据你的饮食偏好选择你最喜欢的食物。
多做运动。适当的锻炼可以使肌肉相互拉动，强烈刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，从而减少钙流失，延缓骨骼老化，同时有利于人体在饮食中对钙的吸收。
吃好早餐，一定要搭配合理。早点吃得好，下午吃得好，晚一点吃。这是有一定原因的。
将含有更多草酸的蔬菜预煮，破坏草酸，然后烹调。例如，卷心菜、菠菜、花椰菜、苋菜、空卷心菜、卷心菜、芥末、竹笋等。食用前可热烫，有利于人体对钙的吸收。
多晒晒太阳。紫外线能有效促进体内维生素D的合成，促进钙的吸收。然而，紫外线不能穿透玻璃，所以它们不能透过玻璃晒太阳。
低钙血症简介
低钙血症是血钙低于正常水平的现象，属于钙代谢紊乱。因为钙的生理功能依赖于游离钙(即离子钙)，低钙血症一般指低离子钙，也称为游离钙低于正常值(< 1.1摩尔/升)。
低钙血症高发人群及其危害
应注意询问是否有慢性肾功能不全、接受手术或放疗的甲状腺机能亢进、其他甲状腺和颈部手术、肝病、肠道吸收不良、摄入不足、光线不足、多胎妊娠和长期哺乳的病史。长期应用抗癫痫药物(如癫痫酮、苯妥英钠、苯巴比妥、卡马西平等)。)或鱼精蛋白、肝素，反复输注含有柠檬酸钠的血液会导致低钙血症。此外，我们应该询问是否有手足抽搐发作和感觉异常，以及骨钙化紊乱的病史。
窦性心动过速、心律失常、房室传导阻滞和充血性心力衰竭在极少数情况下会引起。低钙血症会增加迷走神经兴奋性并导致心脏骤停。
低钙血症伴有体内缺钙会导致骨骼钙化紊乱。佝偻病、烟囱门延迟关闭和骨骼畸形可发生在儿童身上。骨软化症、纤维炎、骨质疏松症等可以在儿童中表现出来。
充血性心力衰竭可能发生在严重低钙血症的新生儿中。