文章目录
一、小手指关节痛什么原因1. 小手指关节疼痛是什么原因2. 小手指关节疼痛如何缓解3. 小手指关节疼痛的治疗偏方二、小手指关节疼痛吃什么好三、小手指关节疼痛要注意什么
什么导致小手指关节疼痛
1.小指关节痛的原因是什么
1.1骨关节炎
骨关节炎是最常见的关节疾病之一，由组织退化和累积性劳损引起。骨关节炎涉及手、膝盖、肘部、肩关节和脊柱关节的远端和近端指间关节，而腕关节和踝关节不太常见。
1.2、骨质增生
手指关节疼痛和肿胀，关节骨生长(骨刺)。大部分发生在手指末端的关节处，也发生在手指之间的关节处。增生性关节炎通常较老，通常出现在40岁以上的一个或多个手指上，然后累及其他手指。受影响的关节会发炎和疼痛。
1.3 .类风湿性关节炎
类风湿性关节炎也是手指关节疼痛的原因之一。它通常是由手指近端关节的参与、早晨僵硬(早晨手指僵硬和握紧拳头困难)引起的。它通常是由手指近端关节的受累引起的，通常以多发性关节痛、对称性和活动性为特征。实验室检查和x光检查显示骨损伤和类风湿因子阳性。
1.4、寒冷潮湿或劳动损伤
手指关节痛也可以是由寒湿或劳动损伤(如腱鞘炎等)引起的全身关节痛。)。腱鞘炎对于长时间在手指上工作的人来说更常见。腱鞘炎是由肌腱摩擦引起的，会产生疼痛。
2.如何减轻小指关节的疼痛
2.1 .充分休息
在疾病允许的范围内工作和生活。请勿过载、潮湿、感冒或过度劳累影响关节。避免长时间坐着和站着。膝关节不应长时间保持在某一位置，而应适当移动。
2.2、消除接头应变因素
肥胖病人应该少吃点，减肥。或者坚持多开车(包括骑自行车)少走路，尤其是少走楼梯和不平的道路。
2.3 .理疗
它可以缓解疼痛和肌肉痉挛，改善血液循环和消肿。可以使用热敷，优选湿敷。也可以使用热风浴和温泉浴。
2.4 .毒品
非甾体抗炎药和镇痛药仍然是治疗骨关节炎的常用有效药物，常用的药物有布洛芬、萘普生、芬比德、伏打等。阿司匹林、吲哚美辛、布塔酮和其他药物由于副作用大，应慎用。
3、治疗小指关节痛的偏方
3.1 .活精活络汤
桂枝、白芍、知母、熟片、红花、皂角刺、狗脊、防风各10g，生地、地龙、骨碎补各20g，黄芪、桑寄生各15g。每天一剂，水煎。主要用于关节炎。症状包括肌肉和关节疼痛肿胀，局部接触引起发热，但害怕寒冷，或接触引起发热，或自我意识引起发热，全身低烧或无发热现象，舌红，黄白色涂层，白黄色涂层或少涂层，脉细细。
3.2、乳香汤
乳香12克、没药12克、制川乌15克、地龙20克、土鳖虫20克、桃仁10克、蜈蚣10克、青风藤30克、薏苡仁30克、生地30克。加水煎煮，每日一剂。三个月是一个疗程。祛瘀通络，利湿除痹。主要用于关节炎。
什么对小指关节疼痛有好处
1.苦瓜、苦菜、马齿梳、丝瓜等食品具有清热解毒的功效，可缓解局部发热、疼痛等。
2.薏苡仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食品具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。
3.蛇、昆虫和其他促进血液循环、通络、祛风止痛的食物，浸泡在酒精中后不仅可用于烹饪，还可用于饮用。它们能缓解局部红肿和热痛症状，还能起到防止病变转移到其他关节的作用。因此，它们是效果很强的食物。
4.刚开始吠叫的公鸡，用150克姜(切成薄片)在没有油和盐的锅里炖，可以加入少量白酒，一天内食用。每隔一周再吃一次。公鸡小鸡具有补虚补肾、暖胃散寒的功能，可缓解局部疼痛和关节肌肉无力。
当我的小指关节疼痛时，我应该注意什么？
1、加强锻炼，提高身体素质
定期参加体育锻炼，如健康体操、气功练习、太极拳、广播体操、步行等。，有很大的好处。那些坚持体育锻炼的人身体强壮，对疾病有抵抗力，很少患病。他们抵御风、寒、湿侵袭的能力比那些没有进行体育锻炼的人强得多。
2.避免风寒湿邪的侵袭
春天是万物发芽的时候，也是风湿性关节炎的季节。因此，我们应该防止寒冷、下雨和潮湿，保持关节温暖，不要穿湿衣服、鞋子、袜子等。
夏日炎炎，不要贪吃凉露，狂饮冷饮等。秋天，气候干燥，但是秋风凉爽，天气变冷，所以有必要防止寒冷侵袭。冬天非常冷，所以保暖是最重要的。
3、注意工作与休息的结合
吃好、生活规律、工作与休息相结合是增强体质和保健的主要措施。临床上，虽然一些类风湿性关节炎患者基本得到控制，但他们仍处于疾病的恢复期，并且经常因过度工作而加重或复发。因此，有必要把工作和休息结合起来，锻炼和休息应该适度。
4、保持正常的精神状态
有些病人是由精神刺激、过度悲伤和抑郁情绪诱发的。然而，患病后，情绪波动往往会加剧疾病。