(2)触摸类型
用左手轻轻触摸右乳房，用右手在每侧触摸左乳房3分钟。冲程时，它可以垂直、水平等旋转。或者在没有特定路线的情况下任意描边。但是一定要坚持触摸3分钟。触摸不需要太大的力量。
(3)手柄类型
在乳房上涂抹丰胸精油或按摩霜，张开手指，分别放在乳房的底部，从底部开始，慢慢推向乳头。练习30多次。
双手的手指张开覆盖乳房，以乳头为中心，在乳房底部顺时针旋转。画圆圈时，稍微用手练习30次以上。然后逆时针画一个圈，练习30次。
3，丰胸瑜伽
①在外面画一个圆
把手弯曲90度，然后打开。抬起手肘，保持胸部平衡，手掌朝外。用手肘画一个圆圈，重复10次。
(2)肘胸
将右肘弯到耳朵后面，左手弯到肩膀上。吸气，尽可能抬高右肘，保持10秒钟。将左肘放在耳朵后面，右手放在肩膀上。吸气，尽可能举起你的左肘，每侧重复10次。
(3)弯曲双手，挺胸
举起你的手，弯曲你的手，将手掌放在脑后，先吸气，用耳朵平衡你的手肘。呼气，将上身向左移动，试着达到极限，然后慢慢回到原来的位置。深呼吸，慢慢呼气，然后向右移动上身，每侧重复5次。
4、丰胸偏方
(1)两杯豆浆、一根胡萝卜和半个苹果。洗苹果，去掉核，切成小块。胡萝卜也应该清洗、去皮和切块。然后将块状苹果和胡萝卜放入榨汁机，加入豆浆榨汁，并立即饮用。
半个鳄梨，一杯牛奶和一点蜂蜜。削鳄梨皮，挖出种子，切成小片，放入搅拌机中。然后倒入牛奶和蜂蜜，用搅拌机搅拌均匀，即可食用。
(3)对虾2只，通草6g，丝瓜海绵10g，食用油和洋葱少许，姜丝少许，盐少许。将上述大虾、通草和丝瓜络洗净，加水煎汤，同时加入葱、姜和盐，中火煎，煮好后加入食用油，煮沸即得。
④当归15克、白芷15克、黄芪15克、枸杞10克、大枣5块、鲤鱼1块(约600克)。将当归、白芷、黄芪、枸杞子洗净，去核，鲤鱼杀青后除去肠内杂质，加入适量清水，煮沸至鲤鱼熟，加入盐和味精调味，食用鲤鱼肉。每隔一天一种材料。
如何安全快速的丰胸，以上是生活常识网的总结内容供你参考。
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