注意事项
日光浴是利用阳光锻炼或预防和治疗慢性病的一种方法，主要是让阳光照射人体皮肤，引起一系列物理和化学反应，从而达到强身健体和治疗疾病的目的。日光浴通常与冷浴/[/k0/空气浴结合在一起。
(1)患有心脏病、肺结核、发热和出血性素质等严重疾病时，禁止日光浴。
(2)在照射过程中出现恶心、眩晕、心烦和热反应时，应立即停止并在阴凉处休息。辐照后应适当减少；
(3)日光浴后出现疲劳、失眠和食欲不振时，可能是阳光的积累，休息几天，症状消失后继续照射；
(4)每次日光浴前，最好先洗一个短的空空气浴，日光浴后用冷水擦干身体。
在20世纪初，日光浴被认为是治疗疾病的方法。良药。。此时，古铜色皮肤只是这种疗法的副产品，不是日光浴的目的。日光浴疗法的创始人可以说是约翰·米多。哈维&米多；约翰·哈维·凯洛格是一位著名的医生。他不仅是第一个倡导整体疗法的人，还发明了玉米片、花生酱、电热毯，最重要的是，他发明了室内日光浴设备-& mdash；& mdash&ldquo。日光浴床。，躺在上面的人，受到某种辐射，会变黑。
凯诺的第一张日光浴床于1891年完工，并很快在西欧流行起来。英国国王爱德华七世甚至在白金汉宫和温莎城堡安装了日光浴设施，以便随时享受日光浴。事实上，凯诺·后者早年发明的室内日光浴装置发出的大部分光线是红外线，偶尔使用不会使皮肤变黑。
只有长时间使用，少量的紫外线辐射才会引起皮肤颜色的变化。后来，凯诺继续改进他的装置，结合白炽灯和弧光灯，或特殊弧光灯，从而释放出大量的紫外线波长。
自1876年以来，贝特湾疗养院一直在专业医生的监督下进行日光浴。尽管凯诺·格设计了室内日光浴设施，但他对自然阳光更感兴趣。他认为室外沐浴阳光比室内安装弧光灯要好。在书中，他强调。日光浴最好在户外进行。游艇上宽敞的甲板和阳光充足的海滩都是理想的选择。同性患者可以一起沐浴阳光，而男性患者只能穿着普通短裤进行日光浴。&rdquo。
芬森仍在试图在光线疗法方面取得突破。空中心平凸透镜内装有含硫酸铜的氨溶液作为聚光器和滤光片，碳弧灯作为光源，应时棱镜用于分光，两个平凸透镜用于聚光。这样，他得到了一束聚焦的化学光。他在细菌培养中证实，这种聚焦的化学光确实具有杀菌能力。1895年11月，芬森在第一个狼疮患者身上尝试了他的治疗方法。一段时间后，
病变消失，皮肤表面恢复正常。芬森把这种乐器作为礼物送给了爱德华七世国王的丹麦妻子& mdash& mdash亚历山德拉王后，也许是因为英国阴沉的天气让女王怀念家乡的阳光，她非常喜欢这个室内日光浴设备。
1900年，这种仪器也被安装在伦敦一家医院治疗狼疮。1903年，芬森因在治疗狼疮和其他皮肤病方面的贡献而获得诺贝尔生理医学奖，这是日光浴疗法科学荣誉的顶峰。
到20世纪20年代，日光浴已经被广泛用作一种治疗方法。一份1926年的医学手册“阳光和如何使用它”描述了在伦敦北伊斯灵顿新生儿疾病治疗中心使用日光浴来促进新生儿的健康。这是伦敦第一个日光浴治疗中心，疗效显著，给许多贫困家庭的孩子带来了巨大的好处。
影响和查询
影响
19世纪末，日光浴的流行也导致了太阳崇拜和裸体的复兴。裸体运动起源于古希腊。古希腊人认为人体是自然界中最美丽的东西。他们在体育活动和节日中裸体，并以各种艺术形式表达和赞扬人类裸体。古巴比伦人、亚述人和罗马人都以日光浴的形式实行裸体主义。
无声的中世纪之后，日光浴在20世纪的流行也导致了裸体运动的发展。现代裸体运动始于德国。经历过战争的人们更加珍惜生命的美丽和自然，所以裸体运动得到了很多回应。这场裸体运动不仅追求健康优美的身体，赞美清新空的空气和阳光，而且反抗19世纪末欧洲社会僵化的道德观念。
1900年，英国发行了历史最长的裸体主义出版物-& mdash；& mdash健康与效率杂志出版。该杂志最初被称为“活力与mdash& mdash一本关于自然文化的杂志有强烈的种族主义倾向，直到第二次世界大战结束才消失。随着两次世界大战，裸体被广泛传播到其他欧洲国家和美国。
挑战
20世纪20年代，日光浴被认为是灵丹妙药。当婴儿出生时，他们的父母会给他们阳光来预防肺结核和佝偻病。然而，目前的气氛却大不相同。许多人认为小孩子接触紫外线是非常危险的，甚至避免接触。
过去提倡日光浴的医学专家今天才强烈禁止日光浴。在21世纪，医学界认为日光浴是愚蠢、肤浅甚至危险的。正是这一点导致了许多皮肤病。
一些专家声称紫外线是皮肤癌的主要原因，经常暴露在阳光下被认为会导致皮肤癌。只喜欢可可香奈儿。坐喷气式飞机环游世界的富人。试想一下& ldquo晒黑是美丽、健康、财富和幸福的象征。为了利润，工业界在公众中培养和宣传这一理念:青铜色的皮肤是衡量英俊男人和美丽女人的标准。
反对日光浴是如此受欢迎，以至于如果你进入晒黑。还有。香奈儿& rdquo(晒黑+可可香奈儿)当搜索两个关键词时，你发现的大多数结果不是时尚网站，而是医学网站阻止人们晒日光浴的网站。他们谴责这种与太阳的密切接触，英国一家癌症慈善网站甚至表示，这将揭露所谓的“真相”。青铜皮肤是健康的象征。例如&ldquo。晒黑神话。。
强烈的反对可能起到了一定作用。在今天的城市，夏天的太阳伞已经成为一道美丽的风景。即使天气阴沉，仍然可以看到无数女孩戴着太阳镜和阳伞，以免太阳灼伤她们娇嫩的皮肤。& mdash因为专家说，不强烈的阳光并不意味着紫外线的强度变弱。
与此同时，各地的海滩总是熙熙攘攘。许多男人和女人躺在沙滩上享受阳光，没有任何阴影。许多国家都设立了天体浴场，人们在那里脱光衣服，与阳光有最密切的接触。
当赞成和反对的声音相持不下时，日光浴走了两条路。一个人爱得越多，反对的就越多。
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