文章目录
一、潜水会得什么病二、潜水可能发生的危险及应对方法三、潜水的玩法
潜水会得什么病？
1、潜水会得什么病
潜水可能会导致潜水病和减压病。其中，潜水病是潜水到一定深度后发生的疾病，减压病是潜水员超过潜水时间或到达一定深度后迅速出水时发生的疾病。
潜水疾病是潜水者身体上的压力每10米增加10万帕。为了使身体内外各部分的压力平衡，必须吸入压力等于周围水压的压缩空气体，这增加了潜水员呼吸时吸入的气体量。吸入的气体不仅在肺部交换气体，氮和氧也进入血液和组织。氮气进入血液并产生一定的压力。这种压力会对潜水员造成麻醉效果。这种疾病的症状类似于醉酒。患者失去正常工作能力、运动障碍和控制能力。这是深水麻醉。减压病主要是由压力突然下降引起的。如果外部压力缓慢而不是突然降低，那么血液中的气体可以慢慢扩散出去，而不会形成气泡，也不会对潜水员造成伤害。
2、潜水呼吸法
缓慢深呼吸是潜水时最好的呼吸方式。因为空气体的密度在水下增加，所以必须减慢呼吸速率，以减少气体的涡流阻力和摩擦。然后你的呼吸会加深，因为空生气腔的容积是确定的。呼吸加深后，通过肺部小气泡的新鲜气体增加，身体所需的氧气和二氧化碳可以完全交换。自然，大脑不会给胸部肌肉下达指令，肺部的呼吸速度也会加快！因此，只要我们感到舒服，我们就必须尽可能“故意”排出旧气体。
其次，这种呼吸方法带来的另一个好处是，就像瑜伽一样，它可以让人们平静下来，这对害怕和过于紧张的潜水员特别有用。
3、潜水具有减压抗癌的作用
潜水可以锻炼人的体质，促进人体各种组织器官功能的改善，特别是对呼吸和心血管系统有很好的效果，可以减轻腿部凹陷和静脉曲张患者的疼痛，也有利于改善过度疲劳患者的睡眠。与此同时，海水中的矿物质盐化成离子，充满我们的器官，并迅速补充我们身体中缺失的微量元素。更重要的是，潜水可以改善和提高人体的心肺功能。在美国和日本，潜水甚至被用作治疗癌症的辅助手段。科学证明，水对人体的平衡压力可以促进血液循环，长期水下平衡吸氧可以有效杀死癌细胞，抑制癌细胞的增殖。
潜水的潜在危害及对策
1、如果心理紧张，水太冷或在水中停留时间太长，可能会抽筋。下水前的准备活动应充分，在水中的时间不应太长。一旦抽筋，不要惊慌。例如，当你的手指抽筋时，你可以将手握成拳头，然后用力张开。重复这个之后，你可以放心了。
2.头晕脑胀主要由潜水时间长、下肢积血、脑缺血、身体能量消耗高和身体过度疲劳引起。立即上岸休息，保持温暖，喝一些低糖和盐水。
3、恶心呕吐，鼻塞脏水会这样。迅速上岸，然后用手指按压中脘和内关穴。如果有任丹，你也可以拿一个。为了预防肠炎，你也可以吃几瓣生大蒜。
4.眼睛发痒疼痛可能是由不干净的水引起的。着陆后，立即用干净的淡盐水清洗眼睛，然后在眼睛上涂抹氯霉素或红霉素滴眼液。睡觉前你最好用热敷。
5、头痛的原因可能是慢性鼻炎、窒息水或身体寒冷、暂时脑血管痉挛引起的供血不足。这时，你应该迅速上岸，用拇指在头顶的百会、太阳和列确穴位上摩擦，用热毛巾敷在头上，喝一杯热开水，这样会好一些。
潜水
1.水肺潜水:通常一辆长途汽车载两个游客，配备全套潜水设备，包括潜水服、中性浮力调节器、蛙鞋、面罩和气瓶。然后教练将教授简单的潜水知识和技能。游客掌握后，教练会带领他们在海岸附近潜水4到5米。
2.水肺潜水:与岸上潜水的最大区别是它配备了两个气瓶。在有了与水肺潜水相同的第一次潜水经历后，在教练的指导下，你可以乘船到更深的海域，通常潜水深度约为10米，你可以看到一个更加多彩的水下世界。
3.徒手潜水:顾名思义，它只配有面罩、呼吸管、蛙鞋和救生衣，但没有配备水肺。潜水员用一种特殊的鸭子潜水方法潜入海底。熟悉这种方法的人可以潜入10米深。不懂这种玩法的人不会有问题，因为大东海和亚龙湾的海水能见度极高。只要你戴上一个大青蛙镜罩和一根呼气管，你就可以轻松地将身体浮在水面上，你还可以欣赏成群的鱼和壮丽的珊瑚礁。