滑雪板初学者图形教程:向下倾斜到转弯
1、从地表山谷到地表山脉
让我们把面粉和谷物滑向一边。释放滑板上的压力，伸直身体和膝盖，释放与雪面接触的脚跟侧。保持你的身体稍微向前，这样滑板就可以直接滑下来。脚趾端的钢边接触雪，准备转弯。降低重心，逐渐弯曲身体和膝盖，向后拉脚趾。随着滑板本身的弯曲和脚趾侧的压力，滑板变成了一座山。
2、从山到谷
动作要点与上面相同，只是脚底的使用方式相反。转弯时，后脚的脚后跟向前推。眼睛跟随滑动方向，手抬起来辅助平衡，身体和膝盖保持最大的灵活性，是同样的要领。
在改变方向之间释放和平衡滑板的钢边缘是一个非常重要的步骤。如果你错过了这一步，你可能会摔倒，因为钢边动作和身体动作不匹配。
滑雪板初学者图形教程:连续转弯
完整和连续的转弯是通过将倾斜滑入转弯练习的面对面的山和面对面的山连接起来实现的。
膝盖的上下运动在改变方向方面起着很大的作用。滑动时注意下体的向外倾斜和上体的向内倾斜。滑板的钢边缘有一个释放和一个压力变化。眼睛和手的功能不容忽视。
1.脚趾运动
2.脚跟运动
以上是滑雪板图形教程的介绍(第2部分)。对于单板滑雪的图形教程(第1部分)，你可以在这个网站上搜索这篇文章，使你的知识更加完美。
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