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一、人体的pc肌肉说的是哪二、pc肌肉的发现过程三、男性有肌肉的好处
人体的pc肌肉会说什么
1、人体的pc肌肉说的是哪个
Pc是英文单词耻骨和尾骨的第一个字母。腹肌是人体阴部的一组肌肉。它从下腹部的耻骨部分到达肛门上方的尾骨，因此被称为耻骨尾骨。这里有两种小方法可以找到你的电脑肌肉:
1.1 .在方便的时候& mdash& mdash在你下一次排尿的中途，在继续排尿前故意停止排尿几秒钟& hellip& hellip重复几次后，你会觉得中间的肌肉是pc。
1.2 .自我搜索& mdash& mdash作为一名女性，你也可以通过将手指轻轻放入阴道，然后用阴道肌肉收紧来找到一台电脑。总结。你的手指& hellip& hellip当你能做到的时候，你的电脑正在缩小。
2、pc肌肉锻炼方法
正如自控中断排尿一样，逐渐收紧腹肌并坚持收紧5秒钟。逐渐收紧腹肌5秒钟，然后放松腹肌5秒钟，从而完成集体锻炼。在练习过程中，从10组开始，逐渐增加到50组，这叫做1轮。建议每天练习2-3轮，即100-150轮拧紧-松开。
肌肉锻炼可以在任何时候进行，因为它只是绷紧-放松别人看不见的肌肉，而且可以在汽车里和等电话的时候进行。建议在一周内增加培训小组的数量。例如，开始时，10组被视为一轮，一周后，增加到20组为一轮，四周后，增加到50组为一轮。
3.锻炼pc肌肉的功能
Pc肌肉控制勃起运动，控制排尿中断的肌肉也是如此。女性的阴道收缩和高潮起伏也取决于腹肌，所以腹肌对男性和女性同样重要。
锻炼电脑肌肉的目的是让你区分电脑肌肉的位置，帮助提高性快感和性控制。
pc肌肉的发现
Pcs是& mdash美国的一名医生在治疗患有产后失禁的妇女时发现了它。他发现女性有意识地经常收缩尿道、肛门和阴道括约肌来锻炼腹肌(PCSmile)，这不仅可以控制排尿和治疗尿失禁，还可以改善性反应，促进性生活中与丈夫的同步性高潮。医生发现，在123名对自己的性反应不满的女性中，有78名在学会锻炼和自觉控制腹肌后达到高潮。他进一步指出，该妇女的性冷淡和阴道痉挛表明她的腹肌太弱，需要加强以克服这些性功能障碍。一些人用肌肉锻炼治疗了24名女性性交疼痛，并成功治愈了16名。
诚然，腹肌会影响性能力，但请注意正确的锻炼方法。
男人对肌肉有益。
1.吸引异性
研究发现，女性更喜欢身材明显、肌肉发达的男性，而且她们更受女性青睐。身体健康水平高于平均水平的男性拥有三个以上女朋友或性伴侣的可能性是身材略小、相对较瘦的男性的两倍。
2、给对方安全感
这个女人更喜欢通过第一个吸引异性。有这样身材的男人不仅能为女人提供更多的物质资源和安全感，还能携带更好的基因，让下一代拥有更好的dna。和肌肉发达的男人做爱更有可能让女人高潮，部分原因是视觉和心理上的。
3.防止欺骗妻子
大多数富人都有桶腰和短茎。除此之外，他们还四处发展小三，并有婚外情。聪明的妻子不会为了撕掉自己的脸而和她的情妇开战，而是会以去健身房的名义偷偷勾搭年轻又美味的鲜肉。这通常是一种心理背叛和报复。因此，锻炼强健的肌肉也是维持家庭和谐的重要因素。