文章目录
一、穿塑身衣的好处与害处二、塑身衣挑选技巧三、塑身衣晚上睡觉可以穿吗
穿塑身服的优缺点
1.穿塑料服装的优缺点
首先，我们经常穿塑身衣服来防止我们暴饮暴食。现在许多减肥的朋友总是无法控制自己的嘴。塑身衣服对腹部有很大的影响，可以帮助我们控制饮食。
其次，它可以帮助我们减少腹部脂肪。小腹对女性朋友来说是个问题。穿塑料衣服可以收紧我们的胃，增加我们肠胃的压力，加速垃圾从我们身体中排出，防止脂肪堆积在我们的胃里。
最后，定期穿塑身衣服也会帮助我们调整胸部形状。因为大多数女性朋友都会喝辅助牛奶，所以塑身衣服不仅能帮助我们恢复辅助牛奶，还能很好地提升我们的乳房，防止乳房下垂。
2.穿塑料服装的优缺点
危害泌尿系统
女性尿道的特点是肌肉力量短、宽、直、弱，腹部压力增加时无法承受尿液的冲击，容易出现尿失禁。如果长时间穿紧身裤和紧身腰带，导致腹内压力增加，膀胱会被向前和向下挤压，使尿道和膀胱交界处的后角变得更大更直，这更不利于排尿的控制。
危害生殖系统
经常穿紧身衣，因为裤裆裹紧臀部，会使出汗、阴道分泌物、白带、经血等。在潮湿闷热的环境中无法分布，刺激外阴外阴炎；如果皮肤擦伤引起皮炎和细菌繁殖，逆行感染会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。穿紧身衣和裤子会影响少女乳房和臀部的发育，这对未来的分娩和哺乳是有害的。
危害血液循环系统
会直接影响腰部的血液循环，使腰部肌肉得不到足够的营养供应和腰肌劳损；如果它影响骨盆血液循环，会导致骨盆充血、子宫发育不良等疾病；位于腹腔深处的下腔静脉被压缩，这减少了回流到心脏的血液，并导致头晕和眩晕等症状。
3.塑身服装的分类
功能上，可分为塑身底衫和塑身内衣。塑身打底衫具有塑身保暖、搭配和外穿的功能，塑身内衣用于塑身保暖。
从材料上看，塑身打底衫主要是与羊毛和其他动植物纤维混纺。塑身内衣主要由含莱卡的棉混纺纤维制成。
就质地而言，大多数塑身底衫都是由天然纤维制成，具有低压和高弹性。塑身内衣大多是致密的化纤，压力大，弹性低。
根据修改部位，塑身底衫可分为修正型、可调型和遮瑕型。塑身内衣主要是矫正性的。
塑身服装的选择技术
你必须去专柜购买塑身内衣。请内衣顾问测量身体每一周的尺寸(不要穿过外衣)，并根据个人的体型特征选择和试穿不同的内衣，直到选出最合适的。因此，内衣顾问是否专业至关重要。不能拿最后的测量数据去买内衣，因为身体不一样。您不能使用该品牌的身体测量数据购买该品牌的塑身内衣，因为不同品牌可能有不同的测量方法和不同的尺寸设置。
在选择面料时，必须选择透气性好的。对于由软杆支撑的塑身内衣，你必须选择柔软有弹性的软杆，否则穿上后会感觉不舒服。
质量度
目前市场上有很多杂牌，面料和做工都不尽如人意。长时间穿紧身衣服会对身体产生一定的影响。选择体形时必须注意:敏感部位必须是纯棉的。
紧密
不应太紧，太紧会影响血液循环，应选择合适的弹性模型。
晚上我可以穿塑料紧身衣睡觉吗？
你不能戴着它睡觉。紧身塑身衣会影响血液循环，造成身体供血不足，使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受压，使内脏和神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能下降和便秘。因此，塑料衣服白天最多可以穿，晚上最好脱掉。此外，穿着塑料衣服睡觉容易导致血液循环不良，从而引起水肿症状。这也是我们睡觉时应该穿宽松睡衣的原因。