文章目录
一、引起心律不齐的原因二、心律不齐的注意事项三、心律不齐的饮食
心律失常的原因
1、心律失常的原因是心脏病和药物的影响
1.1 .心脏病:心脏病发作和可能损害心电图系统的潜在情况会导致心律失常。这些潜在的疾病包括高血压、冠心病、心力衰竭、甲状腺机能亢进或机能不全、风湿性心脏病等。
1.2 .药物作用:各种药物可引起心律失常，如非钾潴留利尿剂、洋地黄类药物、肾上腺素、去甲肾上腺素、异丙肾上腺素、多巴胺、多巴酚丁胺、氨力农、米力农等。特别值得注意的是，各种抗心律失常药物可以通过改变离子通道、稳定细胞膜、改变心脏不应期或作用于心脏受体来预防或终止心律失常。然而，抗心律失常药物本身并没有心律失常的作用。如果应用不当，它们还可能导致心律不齐甚至死亡。
2.心律失常是由水电解质失衡和情绪影响引起的。
2.1 .水电解质失衡:心脏神经内分泌系统调节紊乱、心脏离子平衡失衡等。由心脏因素以外的各种原因引起的低氧血症介导的心肌缺氧、全身和局部酸碱平衡失调等，为心律失常的离子和代谢奠定了必要的基础，并形成心律失常的条件性因素，从而经常诱发心律失常。
2.2 .情绪影响:窦性心动过速或过早收缩会在情绪激动、休克、抑郁、饮酒、浓咖啡等期间发生。健康的老年人比年轻人更容易心律失常。一般来说，心律不齐会在一生中发生。
3.心律不齐是由系统性或其他系统性疾病和不良生活习惯引起的。
3.1 .系统性或其他系统性疾病:如神经系统疾病、内分泌系统疾病、代谢疾病、创伤、手术、心导管插入术等。都会导致心律不齐。
3.2 .不良生活习惯:心律不齐也是由压力、吸烟、酗酒、过度活动、药物滥用、服用一些非处方药、过量摄入咖啡因或尼古丁等引起的。
心律失常的预防措施
1.要正确和开明。不要担心心律不齐。心律失常不是无法控制的，只要能及早发现和治疗。
2.合理安排休息和活动。心律失常患者应减少疲劳，确保充足睡眠，并适当运动。只有严重心律失常和心功能不良的患者才应该长时间卧床。
3.保持情绪稳定。心律不齐可能是由强烈的情绪或过度焦虑引起的。
4.根据季节和气候变化调整日常生活，采取措施预防感冒，以免加重病情。
5.注意合理的饮食。应该清淡，少辣；不适合暴饮暴食；少喝浓茶、咖啡、冷饮等。戒烟戒酒是预防心律失常的重要环节。
6、定期到医院检查，审查相关项目，合理调整药物。
不规律的饮食
少吃油腻的食物:对于精神障碍患者来说油腻的食物，如果多吃会导致身体的血清胆固醇通常升高，这将促进动脉硬化，诱发心律失常。
2.少吃动物内脏:中老年人应该避免吃太多含有动物脂肪和高胆固醇的食物。也可以避免血清胆固醇的增加，最好用植物油、大豆和豆制品，如豆腐和豆浆代替。
3.不要吃太咸:吃太咸的食物会对身体造成多种伤害。例如，在内分泌的作用下过量摄入盐会导致体内积水，同时会增加心脏负担并引起心律不齐。
4.多吃蔬菜水果:蔬菜水果中的纤维素能刺激人体胃肠蠕动，粗纤维还能吸附肠道胆固醇，使胆固醇不易被肠粘膜吸收，降低血液中胆固醇含量，降低心脏病发病率，预防心律失常。
5.多吃水果和海鲜:新鲜水果和鱼，海带海鲜中的维生素和无机盐。钾盐等物质对心血管疾病有一定的保护作用。微量元素碘可降低胆固醇，阻碍动脉粥样硬化病变的形成，进一步防止心律失常的形成。